茶叶含有的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、消除疲劳、提高工作效率，对于失眠患者反而是雪上加霜。因此想喝茶助眠也很有讲究，并且有5种茶...

因为茶叶含有很多多酚类物质，它们可以减少体内氧化应激的发生以及可舒张血管起到降低血压作用，还可降低胆固醇。”今天给大家推荐两款治疗糖尿病效果绝佳...

渥堆的方法两者也有不同。六堡茶是在制作过程中进行渥堆，普洱熟茶是在生茶的基础上再进行渥堆发酵的。

养生是人类提高自身组织、自身康复能力的从而达到延年益寿的境界的一门学问。延年益寿，人同此心。达官贵胄、方外修真、三教九流，于此莫不关注于此。

随着物质条件的丰富，我们已经过了靠“每天一斤奶”增强体质的时期，而“每天一杯茶”越来越成为国人的选择。

在寒冷的冬天，你泡上一杯淡淡的或者浓浓的茶水，也就是我们平常说的热茶，一口喝下去，简直是舒服及了。

茶既能解渴，又能养生，是很多人的挚爱。掌握喝茶的最佳时间，是以茶养生的关键。那么在喝茶的时候如何掌握喝茶养生的最佳时间呢？现在我们就来说说这个问...

“淡茶温饮最养人”，就是在强调饮淡茶最好。而老茶客常说，这茶太淡，没味！喜欢喝有茶味的茶，往往将茶泡的浓厚，才感觉过瘾，刺激！那么到底是浓茶好，...

喝茶具有养生、保健、美容、减肥的功效。但是很多人对喝茶的认识存在着误区，这会给健康带来一定的隐患，喝茶遵循“早、少、淡、温”这四大原则，这样才能...