兰馨雀舌的养生功效

兰香雀舌具有清心、清热解暑、消化痰、消除厌倦减肥、消除烦恼、消毒醒酒、生津止渴、消火明目、止痢除湿等药理作用，对辐射病、心脑血管病等现代疾病具有一定的药理效果.

兰香雀舌茶养生效果显着，接下来一起了解兰香雀舌的养生效果.

.

兰香雀舌绿茶抗衰老兰香雀舌绿茶中含有的抗氧化剂有助于抗衰老.

由于人体新陈代谢的过程，假如过氧化，会产生大量的自由基，非常容易老化，也会造成细胞伤害.

SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，可以有效地清除过剩的自由基，阻止自由基对人体的损伤.

绿茶中的儿茶素可以显着提高SOD的活性，去除自由基.2.根据兰香雀舌绿茶抗菌研究，兰香雀舌绿茶中儿童茶素对人体疾病的一部分细菌有抑制效果，同时不会损害肠内有益菌的繁殖，因此绿茶具有整肠功能.

有研究表明，茶多酚以清除机体内过多的有害自由基，再生人体内α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质，保护和修复抗氧化系统，对机体免疫、癌症预防、老化预防有显着效果.

喝绿茶可以降低血糖、血脂、血压，预防心脑血管疾病.

日本昭和大学的医学研究小组在1毫升稀释到普通茶的20分之1浓度的茶多酚溶液中加入10000个剧毒大肠杆菌0-157，5小时后细菌全部死亡，没有一个.

、兰香雀舌绿茶降血脂科学家制作的动物实验表明，茶中的儿茶素可以降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和三酸甘油脂的量，同时增加高密度脂蛋白胆固醇.

根据人体的实验，抑制血小板凝聚，降低动脉硬化的发生率.

绿茶含有黄酮醇，具有抗氧化作用，还可以防止血凝块和血小板成团，降低心血管疾病.4.兰香雀舌绿茶瘦身减脂绿茶含有茶碱和咖啡因，可以活化蛋白质激酶和三酸甘油酯减脂酶，减少脂肪细胞的堆积，达到减肥效果.

.

兰香雀舌绿茶防龋，口臭绿茶含氟，其中儿茶素可抑制龋齿作用，减少菌斑和牙周炎的发生.

茶中含有的单宁酸具有杀菌作用，可以阻止食物垃圾繁殖细菌，有效防止口臭.6.兰香雀舌绿茶可以改善消化不良状况近年来的研究报告显示，绿茶有助于改善消化不良状况，如细菌引起的急性腹泻，可以喝绿茶减轻病情.

兰香雀舌绿茶保健注意事项绿茶护肤效果好，有效期有限，绿茶护肤效果好，但在选择这样的产品时也要注意.

兰香雀舌绿茶具有护肤美容效果的效果，主要是被称为茶多酚的物质之一，该物质具有抗氧化效果，与维生素b、e等合作，可以补充水分使皮肤变得牢固.

但需要注意的是，茶多酚作为酚类物质和衍生物的总称，在空气中容易挥发，失去抗氧化作用，因此这种护肤品，特别是口罩最好是当时的新茶产品.

#?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????此外，绿茶中的芳香化合物还能溶解脂肪，防止脂肪积聚在体内，咖啡因还能促进胃液分泌，有助于消化和消除脂肪.

但是，女性在生理日最好不要喝太多.

研究表明，除了人体正常的铁流失外，女性每次经期都会损失18~21毫克的铁.

月经期间多喝绿茶，绿茶中多数单宁酸成分与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收，绿茶越浓，对铁吸收的障碍就越大.