在众多中秋美食面前，人们难免大吃大喝。大家知道节后喝茶解腻效果好，那么喝什么茶可以解腻呢？下面带你看看。
在许多中秋节美食面前，人们不可避免地大吃大喝.
众所周知，节后喝茶有很好的解腻效果，喝什么茶能解腻呢？让我给你看看.
黑茶:除油腻，黑茶之所以流行，是因为溶解脂肪的减肥效果，这种说法确实有科学的依据.
众所周知，黑茶是中国茶的代表，是全发酵的茶，透明的琥珀茶汤是其特色.
但事实上，黑茶只是总称，可以细分许多不同类别的茶.
例如茯砖茶、千二茶、天尖茶、青砖茶、黑砖茶等，种类多样，可供你选择.
实验证明，每天喝一升黑茶，有抑制胆固醇上升的效果.
饮用量应该根据每个人的身体状况来决定，但是食物油腻的时候，也可以和黑茶搭配，不仅有饱腹感，还可以去除油腻.
中秋节吃得太多油腻了，请来荷叶黑茶.
取干荷叶10克，黑茶5~10克，浸水喝茶，三餐前饭后各喝一次，去脂减肥效果好.
黑茶:去脂消，说到喝茶，必须提到黑茶.
黑茶具有很好的医学价值.
医学研究证明，黑茶具有降低脂肪、降低胆固醇和癌症预防等功能，消除脂肪消食，润肠通便的药理特性吸引了无数便秘患者.
中年幸福的人离不开黑茶.
喝黑茶时加几朵菊花可以防止火灾.
#推荐中秋节后黑茶蜜柚茶.
取黑茶叶20克，新鲜去皮柚子100克，新鲜陈皮1克，蜂蜜1勺.
用热水提取黑茶，黑茶与所有材料混合.
柚子是所有水果中富含维生素c的水果王.
性冷，多吃不起火，和性热的黑茶一起煮，弥补了各自的弱点.
柚子茶:润肠清火，柚子茶冷，润肠清火.
对糖尿病患者来说，节日饮食控制不好，容易引起血糖波动，葡萄柚茶中有胰岛素物质，有助于降低血糖.
#消食解腻推荐蜂蜜柚子茶.
柚子含有丰富的钙和维生素，含有的天然柠檬酸可以促进胃肠运动，消化气体，清热灭火.
结合天然蜂蜜，制作蜂蜜柚子茶，降低柚子本身的苦味，吸收香味，风味独特，消化油腻.
大麦茶:健脾胃，解油腻.
此时，你可以喝大麦茶.
大麦茶含淀粉酶，可增加胃酸和胃蛋白酶，有助于消化，可消化食物、健脾胃和油腻.
从中医的角度来说，大麦茶性平和，很多人都可以喝，但大麦有回奶的作用，哺乳期的女性不应该喝.
你不妨在为你的家人准备丰富的食物的同时泡一壶大麦茶.
用烤大麦制成的大麦茶(可在一般超市购买)含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质、不饱和脂肪酸和膳食纤维，但不含茶碱、咖啡因等成分，糖的含量也极低.
中秋节的饮食往往以鸡鸭鱼为主，大快朵颐后，喝一杯浓浓的大麦茶，不仅能去腻，还能促进消化.
另外，热麦茶具有养胃、暖胃的作用，适合各种年龄段的人们饮用.
绿茶:清火利尿，中秋节，很多人利用假期聚在一起，吃是必不可少的.
人们喜欢吃油腻辛辣的食物，着火成为困扰很多人的健康问题，带来便秘、口干、口疮等结果，喝绿茶有助于解决这样的问题.
、醇香绿茶的优点很多，特别是清火利尿的作用，高血压患者，聚会时高兴的气氛会提高血压，所以多喝绿茶，利尿绿茶可以在一定程度上降低血压.
对轻度胃溃疡有加速愈合的作用，降低血脂，预防血管硬化.
因此，容易着火，平时喜欢抽烟喝酒的人适合喝绿茶.
花茶:消除油腻，消除干燥热
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因为花草含有天然的香味和丰富的维生素，所以可以提取植物的根、花、叶等部分用热水提取，制作出不含咖啡因和人工色素的瓶子，但是感觉到自然的香味和色彩鲜艳的天然品.
中秋节吃的大鱼肉也可以通过花草茶来去油腻.
推荐洛神花茶冻、菊花茶，有消除油腻、消除干燥热的效果.
喝茶解腻的禁忌，禁忌1:饭后不要马上喝茶.
茶汤中含有芳香族化合物，能溶解油脂，帮助消化肉类和油类等食物.
因此，吃完丰富油腻的食物后，喝一杯茶，帮助溶解体内的油脂.
但是，饭后不能马上喝茶.
喝茶的最佳时间是饭后1小时.
这是因为饭后马上喝茶.
茶叶中的单宁酸与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，妨碍人体对铁的吸收，长时间可以诱发贫血.
禁忌2:喝茶禁止贪杯.
喝茶有很多好处，但并不是越喝越好.
每天一次喝大量的茶饮料是不科学的，正确的方法应该是每天分几次喝，这样茶饮料中的多酚和儿童茶素就能被人体充分吸收.
一般来说，12克茶，分3~4次提取比较合适.
对于体力劳动量大、消耗多、食用量大的人，特别是高温环境、接触毒害物质多的人，一天喝20克左右的茶也是合适的.
禁忌3:饮茶时间有禁忌.
空腹时不要喝茶，起床后马上喝茶的习惯对健康没有帮助，睡觉前不要喝茶，茶里含有咖啡因、茶碱、可可碱等，有很强的兴奋脑的作用，睡觉前喝茶不仅会影响睡眠，还会长时间失眠，特别是神经衰弱、消化性溃疡、冠心病、高血压患者禁忌4:不要用浓茶解酒.
有些人喜欢喝酒后用浓茶解酒.
其实这是错误的.
专家提醒，不要用茶来解酒，浓茶同样具有激动心脏的作用，酒后喝茶会加重心脏的负担.
禁忌5:有些人不适合喝茶.
并非所有人都适合喝茶.
孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少.
另外，缺铁性贫血者、胃肠或肝功能不良者应尽量不喝或少喝茶.
节前节后，品味安化提醒大家，无论是出门吃饭还是在家吃饭，都要注意饮食的合理搭配，不仅要吃得好，还要符合人体健康的需要，这样才能度过每一个快乐健康的节日.
