秋季最适合喝具有润肤去燥的青茶

秋天到了，气温下降，人也因天气而干燥.

根据中医因时选茶的观点，秋天最适合喝润肤干燥的青茶.

但是，实际上喝茶要看体质，按体质喝茶是养生的基本.

秋天不仅适合喝青茶，还适合喝很多茶.

、秋天的青茶好处，又称乌龙茶，是不冷不热的温性茶类.

此时，天气开始变凉，气候干燥，口干舌燥，嘴唇干裂.

也就是说，中医说的秋燥.

秋天喝青茶，润肤、干燥、生津、润肺、清热、凉血，有利于秋天的保健.

，除了绿茶和红茶中常见的儿茶素、茶多糖、肥皂素等，乌龙茶还含有特殊的功能成分.

例如，一些乌龙茶品种富含甲基化儿茶素成分，具有抗过敏、抗炎、抗氧化、保护肝细胞、降低血压等功能.

从一些相关文献报道来看，乌龙茶与其他茶相比，减肥效果更好.

秋季适宜饮用的茶叶，天高气爽，也是茶人开始准备采菊的最佳季节.

菊花不仅令人赏心悦目，而且采摘下来的菊花制成保健茶.

《本草纲目》详细记载菊花茶的药效:性甘、味寒、散风热、平肝明目的效果.

《神农本草经》认为，白菊茶主诸风头眩、肿痛、眼睛脱落、皮肤死皮、恶风湿瘫、久服利气、轻身耐劳延年.

菊花茶对口干、火旺、眼涩、风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木有一定的疗效.

红花茶.

红花富含非常丰富的维生素和生物活性成分，具有养血活血、降低脂肪压力的效果.

秋天喝红茶可以滋养脸部，驱寒养血，男性可以流血，女性可以通经.

的双曲馀弦值.

玫瑰茶玫瑰茶可以凉血，养颜，有助于改善干燥的皮肤.

玫瑰花茶有浓郁的花香，治疗口臭的效果也很好.

玫瑰茶也有消化、消除脂肪的效果，可以减肥，饭后饮用效果最好.

玫瑰花有收敛作用，便秘的人不应该喝.

秋天气温下降，天气干燥，女性朋友可以瑰茶滋润干燥，养血暖胃，对女性健康有帮助.

白茶.

秋冬季节人体阳光减弱，对能量和营养要求高.

秋天泡温暖的白茶，不仅能暖身，还能预防疾病.

白茶很甜，可以养活人体的阳光，汤的颜色是红色的，觉.

喝茶对健康有益，但前提是根据体质喝茶，事先了解自己的体质，选择适合自己的茶.