摘要
气血不足属气血同病。气血亏虚则会形体失养，以神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩等。那么对于气血不足又想喝茶的朋友该喝什么茶好呢？下面小编给大家介绍介绍。
血气不足是血气和疾病.
气血不足会导致身体失养，常见的是神疲劳、气短懒惰、颜色淡白或萎黄、头晕、唇甲颜色淡、心悸失眠、舌头淡薄等.
血气不足想喝茶的朋友应该喝什么茶？下一位编辑介绍.
血气不足的人喝什么茶当归红茶
，当归红茶补血效果好，还能养血，对暖胃肠和润肠通便也有效果，血气不足的人多喝当归茶对身体非常好.
另外，当归茶的提取方法也很简单，只要把当归洗干净杂质放入锅中加入适量的水煮沸，加入红茶文火煮30分钟，过滤杂质加入适量的冰糖即可饮用.
当归红茶的制作方法简单，而且对气血不足的女性朋友身体有益，大家没事的时候可以在家试试.
血气不足的人喝什么茶枣酿茶
，枣有补充血气的效果，喜欢酿酒的朋友可以把两者结合起来，补充血气的效果也很好.
将枣和酿酒放入沸水中用小火煮5分钟，根据每个人的口味加入适量的冰糖.
枣酒酿茶有养血安神的效果，有助于疏肝解郁.
血气不足的人喝什么茶桂圆红茶，桂圆也是补血的好食材，桂圆和红茶组合起来有什么不可思议的效果呢？桂圆红茶对血气不足的人有补血的补血效果，适用于贫血、失眠健忘、体虚寒冷的症状.
气血不足的人喝什么茶？血气不足是女性最害怕的天敌，人体血气不足的话，外表看起来没有颜色，对身体也有很大的损失.
运动是调节血气不可或缺的重要环节，平时可以练习瑜伽、太极拳、保健气功等缓和运动.
另外，传统的中医有久视伤血的说法，长时间在电脑前工作的人，特别注意眼睛的休息和维护，防止过度使用眼睛损伤身体的血气.
