春季最好是喝花茶，花茶可以驱赶人体内因冬天而留下的寒气。夏天喝绿茶，绿茶解暑、止渴。秋季喝乌龙茶，乌龙茶中性，适合秋季使用，到了冬季就喝红茶最为合适，红茶性温，帮人体很
现在，随着生活水平的提高，很多人的养生理念也更加完善，用各种方法养生.
但是，养生也有方法，有讲究，正确的养生对身体有好处，方法错误会影响健康.
其中，喝茶养生是健康的方法，但喝茶养生也很讲究.
那么，喝茶养生有什么讲究呢？
，喝茶养生重视以下几点.
不仅要掌握茶、水的比例，还要掌握茶的温度、提取时间.
不同季节喝不同的茶:最好在春天喝花茶.
花茶可以驱逐冬天留下的寒冷.
夏天喝绿茶，绿茶解暑，止渴.
秋天喝乌龙茶，乌龙茶中性，适合秋天使用，冬天喝红茶最合适，红茶性温，帮助人体补充热量.
，不是每个人都适合喝茶为有孕妇和哺乳中的母亲、高血压、心脏病患者等不适合每个人喝茶的人.
，不要喝太热的茶.
过高的茶对喉咙、口腔和胃的伤害非常大，随着时间的推移炎症的发生，炎症可能会导致癌症.
，老年人喝茶需要注意.
老年人喝茶也需要注意.
老年人喝的茶不要太浓.
太浓可能会影响健康.
对老年人来说喝茶越淡越好.
、、、、、、、、、、、、、功能:消食积、散淤血、驱除条虫、主治内积、痰饮、流氓、吞酸、腹泻等.
山楂具有扩张血管、增加冠状病毒血流量、降低血压、降低血清胆固醇、降低血脂等作用，适用于高血压、高血脂、冠心病患者饮用.
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2、枸杞叶茶，防止头晕耳鸣，春夏季节洗嫩叶，晾干，放入砂锅用小火炒香，冷却，准备收入容器.
饮用时每杯加入8~10克，用热水提取代茶饮用.
功能:对肝肾不足引起的头晕、耳鸣、视力模糊、记忆力减退、秋冬鼻咽干燥、皮肤干燥、皮肤瘙痒等有一定的疗效.
对高血压病、动脉硬化、痔疮等也有一定的防治作用.
#、决明子茶，决明子茶，决明子茶，决明子茶，决明子茶，决明子茶，决明子茶，决明子茶，决明子茶或者从中药店购买被炮制的决明子放入容器备用.
喝的时候，每杯取10~15克热水泡茶.
功能:清肝、明目、利水、通便，主要治疗风热赤眼、雀眼、高血压、血胆固醇高、习惯性便秘等疾病.
患高血压病的老年人，常用决明子提取代茶，具有预防高血压、润肠通便的效果.
，秋季，菊花茶，秋季，菊花，菊花，菊花，菊花，菊花，菊花，菊花，菊花，菊花，菊花，菊花功能:具有疏风清热、明目、解毒、降压、抗菌消炎等效果，适用于头痛、眩晕、眼红、心烦、疥疮消毒、高血压疾病.
，菊花茶是秋天的好时令药饵，适用于秋令干燥气伤肺胃发热、咽干唇、咳痰少的人.
中老年人常喝菊花茶，对于肥胖、高血脂、高血压等都有一定的防治作用.
正确的茶对身心健康有益，喝茶时需要注意其方法.
与此同时，如果我们想喝茶，我们应该合理正确地搭配它，否则搭配不当会影响我们的健康.
最好找一个懂茶的人来帮忙.
