摘要
喝茶还是要有一些讲究的，要冲泡一壶好茶，茶叶、水、温度、时间、茶具等都是需要注意的因素。当然除了这些，还有一些别的讲究：
喝茶需要讲究.
提取好茶，茶、水、温度、时间、茶具等是需要注意的因素.
当然，除此之外，还有一些注意事项:
.1.不是每个人都能喝.
虽然茶含有各种各样的维生素和氨基酸，但茶可以清除油腻，增强神经兴奋和利尿，但不是每个人都能喝得越多越好，也不是每个人都适合喝茶.
一般来说，每天1~2次，每次2~3克的饮用量比较合适，神经衰弱、失眠、甲亢、结核、心脏病、胃病、肠溃疡患者不适合喝茶，哺乳期和孕妇和婴幼儿也不适合喝茶.
，2、四季茶各不同，春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶熟普.
其理由是春天，人喝花茶，可以散发冬天积存在人体内的寒邪，浓郁的香味，促进人体的阳气.
夏天最好喝绿茶.
绿茶性味苦寒，清热、消暑、解毒、止渴、强心.
秋天最好喝青茶.
该茶不冷不热，可消除体内馀热，恢复津液.
冬天喝红茶是最理想的.
红茶味道甘甜，含有丰富的蛋白质，有助于消化，补充身体，使人体强壮.
不一定最新鲜的茶叶营养成分最好.
新茶是指采摘不到一个月的茶叶，这些茶叶没有经过一段时间的放置，对身体有不良影响的物质，如多酚类、酒精类、醛类，没有完全氧化，如果长时间喝新茶的话，有可能会出现腹泻、腹胀等不良反应.
太新鲜的茶对患者来说更不好，比如一些患有胃酸不足的人，或者有慢性胃溃疡的老年人，这些人更不适合喝新茶.
新茶刺激胃粘膜，引起胃肠不适，病情恶化.
，不是随时都能喝，而是睡觉前尽量不喝茶，对初期喝茶的人更重要.
许多人睡前喝茶后，睡眠变得非常困难，甚至严重影响第二天的精神状态.
有神经衰弱或失眠的人，尤其要注意.
