枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡水、泡酒。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。我们经常会把枸杞子泡茶喝，那么常用枸杞泡茶喝有什么好处？
枸杞是常用的补肝益肾中药，颜色鲜红，味道甜.
现代分析显示，枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C，特别是胡萝卜素含量高.
另外，钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等矿物要素也很多，具有延缓老化、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用.
丹宁营养专家告诉我们，茶叶中含有大量酸具有收敛吸附的作用，吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质.
因此，茶和枸杞最好分别用热水提取饮用.
在餐厅流行的八宝茶(有茶和枸杞)，茶量少，但不能多喝.1.喝枸杞茶可以延缓衰老.
此外，枸杞茶含有丰富的枸杞多糖、β胡萝卜素、维生素e、硒和黄酮，具有良好的抗氧化作用.
枸杞子可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，有助于延缓衰老，延长寿命.
、喝枸杞茶能缓解疲劳，枸杞子是枸杞茶中最主要的原料，中医认为能滋养肝肾、益精明目、养血，提高人们的免疫力.
对现代人来说，枸杞最实用的效果是抗疲劳和降低血压.
3、饮用枸杞茶能够预防近视眼，在此期间，在此期间，枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，能够降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤修复.
因此，实验结果表明，枸杞子可以抑制肝细胞中脂肪的沉积，促进肝细胞的新生.
、喝枸杞茶可以美容，很多人不知道.
这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力，还可以美白.
5、饮用枸杞茶能够增强免疫力，根据对此，在此项研究中国医学科学院研究证实，枸杞茶中的枸杞能够提升人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能够减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能的恢复，提升周边血的白细胞数量，对机体起到保护作用.
因此，枸杞茶具有提高免疫力的效果.
除此之外枸杞子泡茶能滋养肝肾阴，是补肾精肝血的商品.
长期饮用有养生保健的作用，但凡事都有一定程度，感到全身血热严重时，适当停止几天.
因为它能给身体带来能量，所以建议不结婚的3天喝一次，结婚的2天喝一次，枸杞没有依赖性，停止饮用没有副作用，现在很多人都服用健身.
