枸杞蜂蜜菊花茶是一道养生的花茶。是以枸杞、蜂蜜、菊花泡制而成。制法简单，具有清肝、明目、清热、降火并且对于我们的消化系统有很好的功效，还能起到美容的好处。
枸杞蜂蜜菊花茶是养生的花茶.
它是由枸杞、蜂蜜和菊花浸泡而成的.
制法简单，清肝、明目、清热、降火，对我们的消化系统有很好的效果，也有美容的好处.
现代医学研究证明，枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗老化、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等16项功能.
此外，它还可以美白，因为枸杞子可以提高皮肤吸收氧气的能力.
菊花可以清肝明目，配合枸杞，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用.
蜂蜜能促进胃酸的正常分泌，具有增强肠蠕动的作用，能显着缩短排便时间的润肺、通便、补充、解毒的效果.
枸杞明目，菊花清热，蜂蜜润肠通便，三者结合对美容养颜效果大大提高，对长期面对电脑工作的人非常好.
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首先，我们应该准备10克枸杞子和8朵菊花.
我们应该用热水提取它们.
当水温降到70度左右时，我们应该加蜂蜜(如果温度太高，蜂蜜效果会被破坏).
一般来说，在第一次浸泡时，你需要倒掉第一杯茶，因为你可以出去附着在茶上的污垢，然后浸泡3-5分钟.
另一种做法:枣蜂蜜500克，菊花瓣1公斤.
将鲜菊花瓣捣碎，加枸杞，加水煎30分钟，连续2次等量提取，过滤残渣，合并2次提取液，小火浓缩到500毫升，冷却到40℃以下时加入蜂蜜，调整均匀.
每天饭前服用，每次20毫升.
功效作用，枸杞菊花茶加蜂蜜是为了让饮用者口感酸甜，而且科学判断经常喝枸杞菊花茶可以促进消化、清热、美容.
经常喝枸杞菊花茶能有效改善和保护计算机工作人员的视力，是因为枸杞子有补肾益脑的效果，菊花清凉明目，现代药理表明菊花中含有丰富的维生素a，是保护眼睛健康的重要物质.
菊花茶头脑清醒，眼睛明亮，特别是肝火旺盛，眼睛过度干燥，有效果.
现代人长期使用电脑，眼睛紧张，眼睛状肌肉收缩紧张，晶体凸起适应近视物质，眼睛紧张不休息，近视、干眼症、白内障、角膜溃疡、视网膜剥离等，枸杞蜂蜜菊花茶可以帮助白领家庭缓和这种情况
，喝枸杞蜂蜜菊花茶后，不要马上扔菊花和枸杞，可以把菊花敷在脸上制作天然口罩，菊花有收敛和消炎的作用，有美肤的效果.
用眼睛也有明确的目的.
