《吕氏春秋·尽数》提到：“天生阴阳寒暑燥湿，四时之化，万物之变，莫不为利，莫不为害。圣人察阴阳之宜，辩万物之利，以便生，故精神安乎形，而寿长焉”。
《吕氏春秋尽数》说:天生阴阳寒热干湿，四点化，万物变化，不利，不利.
圣人观察阴阳的适宜性，辩解万物的利益，生下来，精神平静，寿命长.
也就是说，适应自然规律不是被动的适应，而是采取积极的态度，首先要掌握自然界变化的规律，防止外邪的侵入.
那么，在这个寒冷的冬天，我们应该怎样喝茶养生呢？冬天，寒冷冻结，陈年生茶、熟普、红茶、多年藏黑茶、隔年陈岩茶、橙普陈皮普洱茶等热茶被选中.
在温暖身心的同时，调节年末聚会中油腻多的血脂增加等.
到了正月，选择茶礼送茶给家人和家人是不可避免的.
根据送人的体质、年龄、性别、爱好选择茶.
不知道那个好的时候，送给女性红茶等温性茶，花茶很愉快，乌龙茶花香四溢的男性送给普洱茶、岩茶等霸道的阳刚气茶的老年人，送给简单方便的温性红茶、老白茶、黑茶、柑橘普茶、陈皮普洱茶等.
冬天温暖的茶，温暖的茶，温暖的和谐，汤色鲜艳，适合寒冷体质的茶友和中老年人.
如红茶、熟普、安化黑茶、六堡茶、重发酵乌龙茶等，特别是这些茶有年份的茶，是通用的选择，一般不会错.
这种茶作为茶礼，送给接受者也不必担心绿茶、花茶、清香型乌龙茶和冰箱里的酒肉年产一起放置.
和平中性的茶，和平中性的茶，基本上有很多体质的茶友可以喝，是最保险中安全的选择.
陈年乌龙茶，第二年保管后，去除火味，香味醇厚，不像清香型乌龙茶那样冬天喝寒冷.
老生普，多年陈放转换，性平和，味道醇厚，大叶种茶回甘生津浓厚，花蜜香幽雅持久，送茶礼少见，当然成本也高.
黄茶，由于闷黄技术，性平和，味甘醇，男女老少皆宜，但难点是黄茶现在太小，真正好的黄茶很难遇到，市场上的黄茶大多是绿茶化的.
凉茶，基本上是凉茶，基本上不是凉茶.
当然，例外也有不是凉茶的绿茶.
例如，广东揭阳炒茶，虽然是绿茶，但保管性很强，很少受到吸烟者的喜爱.
应季菊花茶是近年来菊花茶的流行，特别是金丝皇菊、晓起菊等，菊花茶是11月以后产，是现在的应季茶，但是很冷，最好去火，特别是家人冬天吃火锅等温暖的食品后，喝菊花，美丽高雅.
、清香型乌龙茶，汤的清香很有魅力，这两年城市饮食者减少，但在三四线城市非常流行，特别是初入茶门的饮食者很受欢迎.
凉茶，体质内热的人，脾胃好的人，内热的人适合冬天喝.
