新春喝茶怎么喝更养人？新春之际，亲朋聚会大家一定少不了大鱼大肉。太多的油腻食物，再加上节日期间不规律的饮食、休息，小编提醒大家，这种情况下大家千万别忘了可以通过喝茶来缓解
新春喝茶怎么喝更养人？新春之际，家人和家人的派对一定离不开大鱼肉.
过多的油腻食物，加上节日期间不规律的饮食、休息，身体没有及时调整，只会在工作的第一天疲劳.
小编提醒每个人，在这种情况下，不要忘记喝茶来缓解身体的各种不适.
茶含有多种营养元素，正确的饮用方法可以更好地吸收茶的营养，有助于调整节假日留下的胃肠和身体状况.
那么，喝什么茶有利于身体调整呢？红茶适合人群广
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红茶甘温，能滋养人体阳光.
红茶含有丰富的蛋白质和糖，温暖腹部，能增强人体的抗寒能力.
红茶也有助于消化和去除油腻.
另外，经常使用红茶漱口和直接饮用也有预防流感的作用，冬天也需要.
红茶是发酵茶，刺激性弱，特别适合胃肠和身体虚弱的人.
黑茶解油腻是最好的
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《本草纲目》记载:出湖南，粗叶，用水煎，或者滚汤冲入壶中，用火温开始味道，其颜色浓黑，味道苦甜，食物清神和胃.
性湿，味道苦甜，隔膜气，消滞，去寒.
因为黑茶在原料的选择、加工技术(发酵花)等方面与其他茶不同，所以黑茶的生化成分的构成和比药理功能具有特殊性.
黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因.
我国西北少数民族地区人民的食物结构是牛、羊肉和奶酪，所以有三天不吃，一天不喝茶的说法.
这与黑茶去肥腻，解肉腥味的效果有很大关系.
许多临床试验证明，经过堆积过程的微生物参与形成的茶，其成分与红、绿茶大不相同，表现的功能也不同.
降低血脂、降低血压、降低血压、减肥、预防心血管疾病、抗癌等效果显着.
绿茶是未发酵的茶，性寒，可清热，最能消火、生津止渴、消化痰，对轻度胃溃疡有加速愈合的作用，降低血脂，预防血管硬化.
因此，容易着火，平时喜欢抽烟喝酒，体型胖的人适合喝绿茶，胃肠虚寒的人不应该喝绿茶.
怡情可以品尝花茶
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同事们聚在一起喝茶，这时应该喝花茶，很有怡情的效果.
花茶有茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是用绿茶作为茶坯加入不同的香花熏制而成的.
一般来说，花茶可以滋养肝胆，增强四肢，疏通经脉.
以茉莉花茶为例，能清热、健脾、安神，对治疗痢疾、防胃不适有很好的效果.
金银花茶具有清热解毒、提神解渴、喉肿痛等理想疗效，预防流感效果也很好.
因此，节日的第一天适当喝花茶，感到舒适.
