春季，人的肝气容易过旺，会对脾胃产生不良影响，同时春季又是阳气生发的季节，是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，因此春季的养生保健工作很重要。
春天，人的肝气过旺，对脾胃产生不良影响的同时，春天也是阳气生发的季节，是各种病原菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病容易流行，所以春天的养生保健工作很重要.
茶叶有助于消化、清肠胃、解毒的效果，春天适当饮茶可以起到清肠、暖胃、养肝的作用.
本草纲目中记载着茗、苦茶.
茗，味苦，微寒，无毒，主痤疮，小便，去痰，热渴，睡不着，秋天和采摘.
苦茶，主不生气，消宿食宿食，喝山楂、洋葱、姜等.
是的，茶被描述为微寒和苦味.
性味，一般称为四性五味，四性为寒冷、凉爽、温暖、热五味为辛、甘、酸、苦、咸.
这两者都与药物的功效和主治有很大关系.
中医理论一般认为甘为补，苦为腹泻，茶是兼有补和腹泻两种功能的良物.
因此，有茶是万病药的说法.
中国古代很多史籍都记载着红茶、普洱等茶的效果，认为普洱茶膏能治百病.
普洱茶降脂降压:普洱茶性温和，暖胃不伤胃，降脂.
同时具有清热、消暑、解毒、消毒、消腻、利水、通便、祛痰、消风、止咳生津、益气、延年益寿等效果.
春天喝茶养生很讲究，在这里提醒茶友们，适当喝花茶、铁观音、红茶、普洱茶等，可以消毒、暖胃养肝.
春天这个季节，最好喝香味浓郁的花茶、铁观音、红茶、普洱茶，有助于散发冬天积蓄在体内的寒邪，促进人体阳气的生发，具有暖胃、养肝的效果，而且花茶香味浓郁，清香清爽，醒脑
，适合春天喝的花草茶.
许多人不知道茉莉花茶.
尤其是对女性朋友来说，茉莉花茶有利于减肥，对预防心血管血压有一定的效果.
菊花茶
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菊花茶不仅具有清肝明目的作用，还具有下火、排毒、清热、消肿等功能，有效排除体内毒素，提高抵抗力，春天是万物开始的时候，人体也有阳气过剩的可能性，所以喝菊花茶降火也不错.
金银花茶
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春天应该患感冒、呼吸道感染、扁桃体炎等症状，金银花茶有消肿、避免风热、消毒的效果.
，春季饮茶禁忌，其中多酚类、酒精类、醛类等对人有益的物质没有完全氧化，饮用后肠胃不适、腹泻腹胀等不良反应.
另外，新茶中的咖啡碱、活性生物碱和多种芳香物质含量也很高，容易使神经系统兴奋，引起四肢无力、冷汗、失眠等醉茶现象.
初春不宜喝绿茶.
绿茶具有防辐射功能，适合长期使用电脑的人，但绿茶性寒，不适合春天喝.
特别是对于体质寒冷的人来说，春天不适合喝绿茶.
绿茶适合体质热、精力充沛的人，但初春也不能喝得太多.
因为初春和仲春的寒冷很重.
晚春热气上升之前可以适当喝绿茶.
春天喝茶时，要注意以下几点.
有阳性的人，也有阴性的人，根据自己的体质对症选择，红茶温暖，绿茶寒冷，黄茶乌龙中庸，白茶轻，自己的体质阳性的话喝绿茶、黄茶、白茶，体质寒冷的话适合喝红茶、花茶.
不同时间喝茶的效果不同.
例如，晚上最好保证睡眠，所以最好喝淡茶.
喝茶要注意自己的饮食问题，很多人喜欢吃油腻后再喝茶，对健康不好，我们应该有自己的喝茶方法.
