随着茶文化的不断渗透，喝茶，成为了越来越多人的一种生活方式和习惯。平时喝茶，我们经常会看到什么季节喝什么茶，什么体质喝什么茶，却很少有人说什么年龄喝什么茶。
随着茶文化的渗透，喝茶已经成为越来越多人的生活方式和习惯.
平时喝茶，经常看到什么季节喝什么茶，什么体质喝什么茶，什么年龄喝什么茶的人很少.
然而，喝茶确实取决于你的年龄.
6-12岁，锰、氟、铜、锌等微量元素含有酚类衍生物、维生素、氨基酸、糖类等营养物质，有利于儿童的成长.
，请求，12岁以下儿童饮用的茶应优先选择普洱茶和花茶.
普洱茶性温和，刺激性低的花茶有茶和花的混合香味.
孩子们会更喜欢它.
普洱茶含氟量高，氟化物可预防龋齿.
适量喝普洱茶，饭后用茶漱口有助于预防儿童龋齿的发生.
需要注意的是，孩子每天的茶量最多不能超过500毫升，茶汤应该尽量变淡.
儿童喝太多茶可能会影响身体对铁元素的吸收，也可能影响儿童的消化功能.
孩子喝茶的方法是用2克茶，用250毫升的热水提取，浸泡5分钟.
这种比例提取的茶汤不太浓.
12-18岁，18岁以下的青少年平时适合喝普洱茶、绿茶、老茶.
，拜拜普洱老茶保护肠胃，帮助消化绿茶唤醒大脑，消火老白茶滋养身体，提高免疫力.
有些人误以为茶对青少年的生长有害，但事实并非如此.
目前，生活水平不断提高，许多青少年经常摄取多馀生长发育所需的热量，营养过剩.
随着时间的推移，会引起肥胖等疾病.
茶叶中含有多种有益健康的成分.
平时适量喝茶，不仅可以补充一定的营养成分，还可以净化消化道微生物，促进蛋白质消化，调节脂肪代谢，排除多馀的残留物，保护内脏器官.
不久前，英国科学家研究发现，喝茶可以阻止人体中某种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞之间传递信息的媒体乙酰胆碱.
因此，喝茶正处于学习阶段，每天需要大量脑青少年，喝茶可以使大脑更加敏捷.
应该注意的是，青少年正处于身体发育的重要阶段，不要喝太多茶，也不要晚上喝茶，以免影响睡眠，影响第二天的学习.
18-40岁，18-40岁是人体的黄金时期，这个阶段人的免疫力、抵抗力、精力等最强.
但是，在这个阶段很多人进入社会，生活压力大，饮酒交往多，很多人喜欢熬夜吃油腻的东西，身体容易变成亚健康状态.
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根据原则，只要体质允许，就可以喝所有的茶.
但是，平时喝茶最好以黑茶、红茶、绿茶为中心，偶尔喝乌龙茶刮油.
黑茶保护肝脏，养胃，消除油腻，降低三高的红茶性温，适合女性饮用的绿茶可以唤醒大脑，消除熬夜打瞌睡的症状，提高工作效率.
40岁以上，肝肾等内脏器官功能减退，身体内容容易积存毒素.
40岁以后，喝茶应该优先考虑黑茶和绿茶.
、拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜黑茶是水，经常喝黑茶可以进入肾经，起到养肾的作用.
脸黑无光泽，喉咙肿痛，食欲减退，腹泻，背脚冰凉，腰痛，精力衰退者，喝黑茶最好.
长期饮用还能吸附体内的重金属毒物，起到缓解重金属毒害的作用.
