春季喝普洱茶可以起到养生保健的功效

春暖花开，万物复苏是春天的特点，同时气候也变得温暖潮湿，是各种疾病多发的季节.

因此，春天需要做养生工作，确保健康不易受到疾病的影响.

因此，春季养生可以喝普洱茶，对人体养生有很多效果.

，春天喝普洱的效果:高.

一、养胃，高普洱茶含有很多膳食纤维，是很好的胃肠清洁工.

吃太多油腻辣的食物喝普洱茶，可以促进胃肠蠕动，避免肠道便秘.

二、保护肝脏的普洱茶含有非常多的糖类和维生素，春天是保护肝脏的好季节，多喝普洱茶可以保护肝脏.

三、驱寒消困，多年生茶温和，不干燥热活性，冬天过去，体内寒气堆积，此时喝普洱茶可以散发体内寒气(特别是体内寒冷的人)，使人体逐渐恢复，消除阳气，消除春困，同时增强人体免疫力.

四、缓解慢性病，普洱茶可以帮助血管张弛，对高血压和动脉硬化患者起到辅助治疗的作用.

此外，普洱茶还可以帮助肾脏排泄尿酸预防痛风、风湿病和关节炎，减少脂肪，喝普洱茶可以保持身体.

，普洱茶的三种最佳提取方法:第一种:宽壶留根泡法，质量好的普洱茶采用宽壶留根泡法，留根是洗茶后，从头到尾把泡好的茶汤留在茶壶的一部分，不要把茶汤倒干.

每次出茶后，用热水加入茶壶，直到最后茶的味道变淡.

闷泡是指时间比较长，节奏重视慢字.

留根和闷泡出云南普洱茶的茶性.

采用留根和闷泡，调节从头到尾茶汤的味道，为普洱茶的味道形成留下充分的时间和馀地，达到茶熟香温的最佳境界.

第二，中壶“功夫茶”“泡法，现在喝，每次干，不留茶根.

茶壶的容积取决于饮茶者的数量.

用这种方法也能提取云南普洱茶.

对于苦味重的茶叶，中壶快冲可以减轻苦味.

一部分用机械揉捏制作晒黑的普洱茶，茶的味道浸出快，提取时也最好用这个方法.

第三，盖碗杯提取法，此法有助于提高提取温度，提高茶叶香味，适合提取粗老普洱茶.

但是，对于一些柔软的茶，提取者需要熟练的技术.

不那样的话，会发生闷热或者热茶.

盖碗的提取在一定程度上减少了盘子对茶汤酒精度的有利影响，适合评价茶.

春茶禁忌:秋季茶叶，春季茶叶，春季茶叶，春季茶叶，春季茶叶，春季茶叶，春季茶叶，春季茶叶，春季茶叶，春季茶叶对人的肠胃粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病.

另外，新茶中的咖啡因、活性生物碱和多种芳香物质的含量也很高，容易引起神经兴奋，发生醉茶现象.

2、不宜空腹喝茶，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，茶中不良成分大量入血，引起头晕、心慌、四肢无力等症状.

这次的内容介绍到这里，春天喝普洱茶有养生保健的效果，春天人体抒发时，选择有一定自然发酵程度的普洱茶和普洱生，混合，茶有温暖性和活性，冬天体内寒气郁积，春天喝普洱茶有普洱茶有助于将寒气散发到体内，促进人体阳气的生发，激发人的精神，消除春困，提高人体的防病能力.

同时，普洱茶对慢性病患者也有一定的效果，普洱茶能引起血管张弛，降低血压，降低心率，对高血压、动脉硬化患者有辅助治疗的作用.

因此，春天喝普洱茶更好.

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