摘要
“淡茶温饮最养人”，就是在强调饮淡茶最好。而老茶客常说，这茶太淡，没味！喜欢喝有茶味的茶，往往将茶泡的浓厚，才感觉过瘾，刺激！那么到底是浓茶好，还是淡茶好呢？
只是在聚会的时候，有喜欢浓茶的人，也有喜欢淡茶的人.
特别是老家潮汕的老茶鬼们，想用茶塞满盖碗.
个人口味的差异决定了我们喜欢喝浓茶和淡茶，但长期以来根据自己的喜好喝茶，从健康的角度来看，效果大不相同.
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在《喝茶的秘诀》中，《淡茶最能养活人》强调喝淡茶最好.
老茶客经常说这茶太淡了，没味道！喜欢喝有茶味道的茶，经常泡茶的浓度，中毒，刺激！那么，浓茶好还是淡茶好呢？喜欢的人特别喜欢，不习惯的人也可能无法忍受……喜欢的东西像醉汉一样，厌恶的人敬而远之，这就是浓茶.
，请求，淡茶的特点是香味和味道相对较淡，难以留下深刻的记忆.
大多数人可以接受，但有时他们不知道他们是否喜欢它.
也许这是真正的原因.
众所周知，茶和咖啡、可可一样，是当今世界三大饮料之一，作为天然饮料的茶很受世界欢迎.
茶不仅含有抗癌效果的茶多酚，还含有少量能唤醒大脑的咖啡因.
另外，含有分解油腻、帮助消化的微量元素，受到世界的称赞.
因此，茶是受现代人欢迎的健康饮料.
、谭、现代医学研究表明，由于淡茶中的茶碱含量少，具有醒脑和恢复体力的效果，但不会过度兴奋.
也就是说，医学上有喝淡茶的倾向.
浓茶中的茶碱含量比较高，精神过度兴奋.
引起神经系统正常功能失调，胃酸分泌过多，给患胃溃疡、十二指肠溃疡的患者带来极不利的结果.
与此同时，经常喝浓茶，茶叶中的单宁可能与食物中的蛋白质结合单宁蛋白凝固沉淀，影响食欲和消化，因此综合来看，浓茶口感更加依赖，但从健康方面来看，长期饮茶主要是淡茶.
