摘要
1、常用脑喝绿茶。据报道，绿茶有助抗癌防癌，能降血脂、防动脉粥样硬化。绿茶适用于经常接触有毒害物质、或处于空气污染严重环境中的工作人员
，常用大脑喝绿茶.
绿茶适用于经常接触有毒害物质或空气污染严重环境下的工作人员，可以保护绿茶中的有效成分，适用于喜欢烟草的人，有助于解除烟草毒素、醒酒的发育旺盛期青年人，适用于脑力劳动者，可以提高大脑的敏捷性，长时间保持头脑清醒，精神饱满，有助于提高思维能力、判断能力和记忆能力孕妇喝绿茶时，最好是淡茶汤.
，经常运动喝红茶.
红茶性温适合身体虚弱的人，也适合运动者、体力劳动者，喝时可以适量加糖，有助于增加能量，补充营养.
孕妇最好在临盆前1~2月和产后喝红茶.3.我想减肥喝青茶.
青茶(乌龙茶)具有降低血脂、防止动脉粥样硬化、延年益寿的效果，适用于身体肥胖、想减肥美容的人，适用于以体育人为中心的人，适用于有助于消化的阳虚体质、脾胃虚寒的人.
，经常吃牛羊喝黑茶.
在我国少数民族、边境地区，经常习惯喝砖茶、饼茶、普洱茶等后发酵的压迫茶类，与饮食习惯有关.
5、心情不好喝花茶.
花茶适用于脑力劳动过度的人，有助于消除抑郁症，提高精神的阳虚体质，适用于脾胃虚寒的人，适用于生理日和更年期的女性，可以缓解性格的烦躁，减少肝脏抑郁症，调整理气.
，茶叶中的化学成分不仅决定了茶叶的质量，还与茶叶的药理效果密切相关.
但茶叶质量的形成和保健效果不是基于某种成分的效果，而是多种成分的协调效果.
