冬季是饮红茶的最好时节。因为冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。
冬天的腊月，万物进入了隐藏的季节.
人体生理功能减退，肌肉生理活动处于抑制状态.
这时，许多朋友喜欢喝茶来防止寒冷.
那么，冬天喝茶有什么讲究呢？冬天气温低，寒冷重，人体生理功能减退，阳气弱，能源和营养要求高.
养生之路比御寒保温高，提高抗病能力，此时应喝祁红、楚红等红茶和普洱、六堡等黑茶.
红茶性味甘甜，含有丰富的蛋白质.
另外，冬天女性也可以选择枣茶，健脾胃，养肝补血，有益气生津的效果，提高女性体能，增强肌力.
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在红茶篇中，红茶应该用80-85度的水冲泡，加上杯盖，以免散发香味.
一、牛奶红茶，材料:红茶3克，牛奶100克，盐2克.
调制:加水煎5分钟.
2、红茶叶过滤，另一锅煮牛奶.3.煮牛奶加茶汁，加盐搅拌.
PS:每天早上喝一次，可以有效地补充血气，强身健体.
#秋二、黄芪红茶，黄芪15克，红茶3克.
调制:将黄芪放入锅中，加入适量的清水煮约15分钟.
2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用.
PS:黄芪味甘性平，具有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰的效果，有利于中枢神经、心血管、降压作用、利尿、抗病毒、抗老化、抗肿瘤等作用.
三、甘蔗红茶，甘蔗材料:甘蔗500克，红茶5克.
调制:削甘蔗，切碎，与红茶一起煎.
PS:清热生津、咽干口渴、喉痒咳嗽、吃油腻食品等是理想的保健茶饮料.
四、糯米红茶，糯米50克，红茶5克.
调制:1、把糯米洗干净，放进锅里.2.加入适量的清水煮.
3、在煮好的糯米红茶，即可饮用.
PS:益气养血，改善身体虚弱症状.
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尤恩·普普普洱茶具有养胃、保护胃的功效.
口感温和，刚开始喝茶的人也喜欢熟普的味道.
熟普除了单独提取外，还可以加入其他材料.
【说普洱】普洱熟茶，这样喝粉丝#kdg5#kdg5#img5#混合茶篇，玫瑰蜂蜜茶升降材料:玫瑰花6朵，红茶1包，蜂蜜1勺，柠檬片1小片，白水550毫升.
调制方法:1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，提取约6分钟的粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉红色粉色粉色粉色粉红色粉色粉色粉红色粉色粉红色粉红色粉色粉红色粉红色粉红色粉色粉红色粉红色粉红色粉红色粉色粉红色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉红色粉红色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉色粉二、加味绿茶:绿茶1包，葡萄10粒，菠萝2片，蜂蜜1勺，柠檬2片.
三、绿豆菊花茶、菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少.
调制方法:1、将菊花放入水中煮沸，加入少量蜂蜜即可.
四、番茄玫瑰茶、番茄、黄瓜、玫瑰、柠檬汁、蜂蜜各适量.
调制方法:1、西红柿去皮，种子，黄瓜洗净，黄瓜洗净，2、新鲜玫瑰花适量，粉碎过滤，加入柠檬汁，蜂蜜即可.
其实，冬天喝茶也很开心.
冬天，怎么喝茶？.
