中医强调阴阳平衡，强调用药要“无过（过度）”、避免“不及（足够）”和勿犯“虚虚（使虚弱者更虚）”之弊。用药如此，饮茶同样如此。因此，虽然普洱茶助消化、解油腻，但也需要注
普洱茶的生长环境在云南，云南山高，地气最厚，普洱茶土气比其他茶厚，普洱茶温暖脾胃，帮助消化的作用一定比其他茶强.
，普洱新出生茶苦味重，渗透力强，消化力强，空腹饮用普通人难以忍受的上等熟茶味道醇厚温和，力量温和，容易忍受，数泡后温和，对脾虚有湿体质的人非常有用.
关于普洱茶，清代着名中医学家赵学敏在着作《本草纲目拾遣》的云中说:普洱茶性温香，生产攸乐，革登……六茶山，赖邦，蛮砖茶味道旺盛.
味道苦，解油腻的牛羊毒，虚人无效.
苦涩逐痰排气，刮肠排泄.
普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，绿色者更好.
消化痰，清胃生津，功力特别大.
，中医强调阴阳平衡，强调药物过度，避免过度和过度的缺点.
用药也是如此，喝茶也是如此.
因此，普洱茶有助于消化、消除油腻，但根据个人体质和当时的具体情况适量饮用普洱茶是适合中医养生的道路.
注意有以下四个饮用常识—————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————但是，禁止空腹喝茶，茶中含有咖啡因等生物碱，空腹喝茶容易吸收肠道中的咖啡碱，有的人会发生恐慌、头晕、手脚无力、心模糊等亢进症状.
、、少年、少年、少量最好喝茶.
大量液体进入血管时，会加重心脏负担，而且茶中的咖啡因、茶碱都是兴奋剂，加快人体心跳，提高血压.
如果喝茶量大，会出现胸闷、心悸等不适症状，容易出现心力衰竭等疾病.
另外，大量喝茶后会稀释胃液，降低胃液浓度，从而出现消化不良、腹胀、腹痛等症状，尤其是十二指肠溃疡的老人，只能喝少量的茶水.
、淡淡、淡淡茶最好喝.
茶叶中含有单宁，单宁与食物中的铁元素有反应，生成不易溶解的新物质.
人体大量饮用浓茶后，单宁酸与铁质的结合更加活跃，阻碍人体对铁的吸收，老人喝浓茶后表现为缺铁性贫血，单宁酸与食物中的蛋白质结合，生成块状、不易消化吸收的单宁酸蛋白，加剧便秘，危害老人的健康.
、温、温、温、茶最好喝.
经相关实验证明，饮用温茶可以降低人体的火，随着茶的凉爽而排出.
不要喝冷茶和过热的茶.
喝冷茶不仅不能清火化痰，还会出现伤脾、胃、化痰的副作用，喝过热、烫嘴的茶会给喉咙、食道和胃带来强烈的刺激，有可能引起这些器官的粘膜病变.
