空腹饮茶有助新陈代谢？空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，会引起胃肠不适，食欲减退。并且易使肠道吸收过多茶中所含的咖啡因等生物碱，使人感到心慌、头晕，反而起不到消脂排毒的作
胃是人体储存、消化、吸收食物的器官，饮茶对胃的影响主要体现在补水、调节人体代谢不平衡的作用上.
、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补充、补调节人体代谢不平衡，摄取大量肉、蛋、牛奶等食物，胃会产生饱腹感，口渴.
适量饮茶有解油腻、帮助消化的作用.
茶汤中的咖啡碱对中枢神经系统具有短暂的兴奋作用，可以促进胃液的分泌和胃肠蠕动，也就是说喝茶消食.
，喝茶养胃的误区，午夜温暖胃=养胃？错了！错了！许多人认为红茶和熟普是温暖的，多喝可以养胃.
如果红茶中的茶多酚不完全氧化，仍然会对胃产生不良影响.
因此，喝茶养胃是健康饮茶的前提.
空腹喝茶有助于新陈代谢吗？空腹喝茶会淡化胃酸，抑制胃液分泌，引起胃肠不适，减少食欲.
此外，肠道容易吸收茶中含有的咖啡因和其他生物碱，使人感到恐慌和头晕，但不能消除脂肪和排毒.
饭后喝茶有助于消化吗？很多人喜欢饭后马上泡茶，这时喝茶可以缓解油腻，促进消化，其实相反.
茶叶中含有大量单宁酸，饭后立即喝茶，食物中未消化的蛋白质与单宁酸结合形成沉淀物，影响蛋白质的吸收，减少胃分泌的消化液，影响胃对食物的消化.
因此，饭后一小时内最好不要喝茶.
如何科学饮茶？《本草纲目拾遗》记载，普洱茶味苦刻，解油腻牛羊毒——含肠通泄，说明普洱茶具有消食功能.
熟普与生普相比，不仅具有消食功能，而且茶性更温和.
在适当的浓度下，喝熟普洱茶对胃肠没有刺激作用，茶进入人体胃肠后，形成膜，附着在胃表层，保护胃.
养护肠胃，特别是冬天，建议喝熟普.
泡茶时浓度不要太高.
120毫升盖碗投茶7~8克即可(茶具体山头特性适当增减).
喝茶应该温暖饮用，普洱茶一般用沸水提取，茶汤温度下降到60℃后不晚，不要空腹喝茶，也不要饱腹喝茶，保护自己的胃，享受各种人类的美味.
