经常喝茶有好处,可体质不同

摘要

很多朋友都知道经常喝茶有好处，可体质不同，喝茶有异。每种体质都有自己的特点，所以只有根据自己身体情况选茶，找到最适合自己的茶，茶与人方可融为一体，相得益彰。

许多朋友知道经常喝茶有好处，但体质不同，喝茶也不同.

根据中华中医药学会《中医体质分类与判定》的标准，中医将人体质分为平和体质、湿热体质、痰湿体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、血瘀体质、气郁体质、特殊体质9种.

每种体质都有自己的特点，只能根据自己的身体状况选择茶，找到最适合自己的茶，茶与人融为一体，受到表扬.

1、谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢喝茶的建议:可以喝各种各样的茶.

春天喝绿茶夏天喝白茶，绿茶秋天喝乌龙茶冬天喝红茶，普洱熟茶，普洱生茶，黑茶.

2、气虚体质，特征:喜欢安静，吃或喝物不舒服，性格无聊，内向，容易感冒.

喝茶的建议:不喝发酵和轻发酵的茶，不喝.

红茶中的祁红、乌龙茶中的岩茶、单丛、普洱熟茶等，可以多喝.

发酵的茶比较温和.

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茶的建议:喝茶可以喝白茶等清爽的茶类.

福鼎的白毫银针、白牡丹等可以品尝.

不想喝干净的茶，也可以点银耳茶、桑葚茶、枸杞枣茶等.

5、气郁体质，无缘无故地叹息，容易心慌失眠.

喝茶的建议:气质郁郁，喜欢喝茶，所以推荐茉莉花茶、桂花乌龙、菊普等气味芬芳的茶.

此外，还推荐枸杞茶、陈皮茶等有益气息的花草茶等.

但是，睡觉前尽量不要喝茶，对本来睡眠质量低的人更不好.

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