摘要
寒露，一般为每年的10月8日或9日，是中国农历二十四节气中第17个节气。这时，喝一杯红茶再合适不过。红茶属于温热性质，刺激性弱，能帮助女性暖胃驱寒，还可以起到养胃助消化、预防感冒
寒露一般为每年的10月8日或9日，是中国农历二十四节气中的第十七节气.
《月令七十二候集解》说:九月节，露出寒冷，凝结.
此时，气温比白露低，露水多，地面上白亮的露水凝结成霜，寒冷越盛，故名.
、、、、、、、、、、、、、、、强冷空气带来的秋风、秋雨后，温度下降8℃、10℃很常见.
但是，风雨天气大多维持时间不长(华西地区除外)，受冷高压控制，昼夜凉爽，白天秋高.
此时，我国一些地区出现霜冻，北方已经呈深秋景象，白云红叶，偶然看到早霜，南方也秋意浓厚，蝉沉默.
寒露有鸿雁来宾二候雀进大水为蛤蜊三候菊有黄华.
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进入寒露后，天气逐渐变冷，阴阳气开始变化，阳气逐渐下降，阴气逐渐出现.
这个季节是各种疾病的高发期，感冒是这个时候最容易流行的疾病，当气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病能力会增强.
因此，必须根据时间条件安排日常饮食起居，提高机体免疫力.
饮食养生应在平衡饮食五味的基础上，根据个人具体情况，适当多吃甘润食品，补脾胃，养肺润肠，预防咽干等症状.
水果有梨、柿子、香蕉等蔬菜有胡萝卜、冬瓜、莲藕、银耳等豆类、菌类、海带、紫菜等.
早餐应该吃温食，最好喝热药粥.
因为粳米、糯米有健脾胃、中气的作用，甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等.
中老年人和慢性患者应多吃枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品.
、嗯，天气变冷了，人体的生理功能也开始减退，很多女性身体变冷，手脚变冷了.
这时，喝一杯红茶是不合适的.
红茶是温暖的性质，刺激性弱，有助于女性暖胃驱寒，养胃消化，预防感冒.
