秋季天气干燥，对于许多女性朋友来说，要维持好的皮肤状态和身体状况，在秋天不妨多喝茶。那么秋季女性适合喝什么茶呢？喝茶养生小编为你推荐几款秋季养生茶。
秋天的天气很干燥，对很多女性朋友来说，为了维持良好的皮肤状态和身体状况，请在秋天多喝茶.
秋天女性适合喝什么茶？喝茶养生小编推荐几种秋季养生茶.1.喝绿茶可以润肤
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秋季女性喝绿茶可以润肤、益肺、生津、润喉，有效去除体内馀热，恢复津液.
研究表明，每天服用足够的维生素c时，饮用绿茶可以提高血中维生素c的含量，减少尿中维生素c的排出量，研究证明维生素c的抗老化作用.2.饮用党参茶来防止感冒
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中医讲师的身体表面有一层卫士，卫士抵抗力弱，容易感冒.
另一种体内容易着火，遇到寒冷的气候容易感冒.
党参、黄芪各5g，有条件可加冬虫夏草，补充肺肾驻颜，提高人体免疫力.
直接用热水提取即可，一天可以多次提取，最后也可以拿出来吃.
黄芪具有益气固表、聚汗固脱的效果，是补气优先的药材.
党参性味甘、平，具有补中益气、生津养血、健脾镇静的效果，适用于脾胃虚弱、血气损失、无力等症状.3.喝乌龙茶预防癌症
，又称青茶，是一种半发酵茶，介于绿茶、红茶之间，不冷不热.
青茶几乎不含维生素c，但富含铁、钙等矿物质、儿茶素和茶多酚.
秋天经常喝乌龙茶的好处很多，可以消除疲劳除生津利尿，消除热局，消除炎症，消毒，消除厌倦，减肥健康等.
此外，乌龙茶还具有预防癌症、降低血脂、抗衰老等特殊效果，对秋季保健有很大好处，非常适合干燥的秋季饮用.4.喝柠檬茶抗氧化
，女性应该多喝抗氧化作用抑制自由基的柠檬茶.
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，在国外被称为神秘的药果.
柠檬具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，也是女性比男性更喜欢柠檬类饮料的理由.5.饮用黑茶抗衰老
，降低血脂，降低血糖，降低血压，糖尿病人多喝黑茶是好事.
平时经常喝黑茶可以杀菌消炎，治疗胃肠疾病，同时黑茶可以延缓衰老，好处很多.
黑茶具有抗衰老的效果，可以防止外部环境给皮肤带来的不适和老化问题，使皮肤持续光滑.
另外，黑茶中的茶多酚是水溶性的，因此用黑茶水洗脸可以去除脸上的油光，有收敛毛孔、抗皮肤老化的作用.6.喝菊花茶可以明目
，秋天气候干燥，眼睛干燥，特别是学生和总是面对电脑的上班族是不可避免的.
菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，菊花茶也具有降低血脂、降低胆固醇、延缓衰老的作用.
菊花泡茶时可以加入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，有益于精明的目的.
当然，以上茶不仅仅是女性朋友喝的，男性朋友也适合喝.
秋天干燥，养生保健要防止干燥滋润，多喝茶补充身体水分.
