摘要
通常来说，绿茶由于发酵程度比较低，因此属于凉性的茶；清茶中的铁观音、大红袍、乌龙茶均属于中性茶，而红茶、普洱茶皆属于温性茶。
，茶类鉴别，我们日常生活中常见的茶主要分为绿茶、清茶、红茶、普洱茶.
这基本上是根据茶叶的发酵程度从低到高来划分的.
通常，绿茶发酵程度低，属于凉茶的清茶中的铁观音、红袍、乌龙茶都是中性茶，红茶、普洱茶都是温性茶.
普洱茶在适当的浓度下喝普洱茶，不刺激胃肠.
甘润、粘稠、醇厚的茶进入人体胃肠后，形成膜，附着在胃表层，保护胃！因此，长期饮用普洱茶可以养胃、保护胃.
普洱茶还具有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便、预防便秘.
红茶，喝红茶也能养胃，喝的时候加适量的枣和桂圆一起喝，养胃的效果更好.
平时吃苦瓜和西瓜，腹胀不舒服的人和体质弱的人，建议喝中性茶和温性茶，老年人适合喝红茶.
、拜花茶，现在很多年轻朋友都喜欢喝花茶.
简单列举几种花茶和效果:暂停.
1、茉莉花茶:行气解郁、化湿和胃.
2、洋甘菊茶:口甜，缓解头痛、偏头痛、感冒引起的肌肉疼痛，有助于胃酸、神经.
3、柠檬草茶:有滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇等效果.
4、康乃馨茶:具有补肾精神、健胃、调节血脂减肥等效果.
、白玉花茶:具有行气化浊、止咳慢性支气管炎、前列腺炎、暖胃、清心润肺、护肤养颜等效果.
6、代代花茶:性味苦，有破气行痰，积累消痞功能，治疗咳嗽气反胃腕疼痛等效果.
7、佛手花茶:气味浓香，有破气痰、化痰治咳、理气开胃等效果.
8、人参花茶:产于吉林，纯天然人参花，具有强心补肾、生津止渴、补脾健胃、活血、补血、平肝明目护肤养颜等功能.
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