摘要
秋天，金风萧瑟，花木凋落，燥气当令，容易使人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之为“秋燥”。秋季又是个易过敏的季节，秋季空气干燥，过敏源也比较多，极易侵犯一些过敏体质的人，常引发
秋天，金风萧瑟，花木凋落，干燥，人口干燥，嘴唇干燥，中医称之为秋燥.
秋天是容易过敏的季节，秋天空气干燥，过敏源也多，容易侵犯过敏体质的人，经常哮喘.
秋雨寒冷随着气温的下降，人的新陈代谢和生理功能逐渐受到抑制，容易发生内分泌功能障碍，情绪低落，注意力不集中，心悸、失眠多梦等症状.
因此，秋天要特别注意情绪调节，以免秋天的悲伤.
专家说明，夏天推荐喝绿茶，绿茶不发酵，性味苦寒，清热、消暑、解毒、止渴、强心红茶为了全发酵，甘性温暖的夏天喝容易起火，乌龙茶在两者之间是半发酵茶，不寒不热的同时起火秋季天气干燥，适合喝铁观音、红袍等乌龙茶.
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铁观音茶性适中，介于红茶和绿茶之间.
它不冷也不热.
它适用于秋季气候.
经常饮用可以润肤、益肺、生津和润喉，有效清除体内余热，恢复津液.
这对金秋保健有很大好处.
铁观音汤颜色金黄，外形肥壮均匀，卷曲，颜色绿润，内质馥郁，味道清爽.
秋初的饮食以清淡为主，油腻的食物可以和茶一起吃，茶中适合大麦茶和铁观音茶.
特别是喜欢吃辣食物的食客们，可以选择冰镇的铁观音和大麦茶来降低热火.
铁观音中的茶多酚可以吸附油脂排出体外，还含有脂酶可以分解油脂，所以铁观音有溶解脂肪的说法.
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夏末秋初也是黑色素沉淀的高峰期.
女孩脸上的斑点也是假期结束后最烦人的烦恼之一.
铁观音具有抗氧化功能，对美白皮肤有一定的效果.
