清咽润喉茶饮,如果喉咙不舒服,可适当饮茶来缓解症状

天气渐渐凉爽，早晚的大温差也容易感冒，从而引起喉咙痛，吃刺激性食物也容易引起喉咙痛，过度使用声带也会引起喉咙痛.

根据原因喉咙不舒服，可以适当喝茶缓解症状.

1、金银花橄榄茶??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????金银花10克，薄荷5克，橄榄5颗.

把金银花、橄榄放入水中煮沸，放薄荷用小火煮5分钟，去掉渣滓喝.

2、罗汉果茶如果是肺热引起的喉咙痛，可以煮罗汉果茶饮用.

罗汉果具有清肺利咽的作用，适用于肺热引起的咽痛.

用罗汉果2个，去壳切片，用热水煮1分钟后喝.

伴有喉咙异物感的情况下，煮罗汉果悉尼汤，准备罗汉果一张洗净，悉尼一个去皮核切成碎片，一起放入锅中，加水适量煎30分钟，每天喝一剂茶.

罗汉果性凉爽，体质虚寒者慎重使用.

3、胖胖的大海茶如果再用，喉咙发炎水肿疼痛，可以喝胖胖的海茶，胖胖的海开声润喉，有消炎消肿的效果，甘草可以清热解毒，缓解疼痛.

胖海6克，甘草2~3片.

加入沸水提取，炖10分钟后可以喝.

4、西参麦冬茶饮如果是由于阴虚内热引起的久咳、干咳少痰、喉咙干痛、口干口渴，可以喝西参麦冬茶.

这种茶可以滋养阴润肺、生津止渴.

但是，感冒咳嗽和肺寒白痰多的人不适合喝.

西洋参5克，北沙参10克，玉竹10克，麦冬10克，放入杯中，加入沸水提取，过滤汁液，加入蜂蜜适量代茶饮用.

5、茉莉花茶玛莎丽茉莉花淡雅的外迷人的香味，很多人都喜欢，它作为中药，药效也不少.

茉莉花作为花茶浸泡在水中饮用，起到抑制细菌的作用，内服外服痛、消炎、清热等效果.

尤其是患有慢性支气管炎的患者，更适合饮用.

以上是推荐的清咽润喉茶饮料，如果喉咙不舒服，首先要明确引起症状的原因，然后选择适合对症饮用的茶饮料来缓解症状.