医圣张仲景在《伤寒论》中写道：“从霜降以后，至春分以前，凡有触冒霜露，体中寒即病者，谓之伤寒也。”普洱茶是健脾养胃，调补肝肾，养阴润燥的，如老普洱熟茶、蜂蜜普洱茶、陈皮普
霜降，二十四节气之一，霜降节气含有天气渐冷、霜降出现的含义，是秋季最后的节气，也意味着冬季的开始.
所以今天的编辑要和大家分享如何喝普洱茶，巧妙地养生.
医圣张仲景在《伤寒论》中写道:从霜降到春分之前，触摸霜露，体内寒冷是患者，伤寒.
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在下霜的季节，养生和保健尤为重要.
民间有句谚语一年补充，不如补充霜，这足以看出节气对我们的影响.
霜降时，五行属土，根据中医养生学的观点，四季五补(春升补、夏升补、长夏淡补、秋平补、冬温补)的关系，此时与长夏属土，应以淡补为原则，补充血气养胃.
在饮食调整方面，此时应平补，注意健脾养胃，调整肝肾，多吃萝卜、栗子、秋梨、百合等健脾养阴润燥的食物.
普洱茶健脾养胃，补肝肾，养阴润燥，如老普洱熟茶、蜂蜜普洱茶、陈皮普洱茶等.
陈皮普洱茶的功效与蜂蜜普洱茶的不一样，陈皮普洱茶对化痰止咳有相当好的功效.
陈皮普洱茶综合了陈皮独特的果香和云南普洱独特的甜味，与风味独特的甜味相结合.
普洱茶汤是透明的棕色，陈香浓郁，渗透人心脾，入口纤细光滑，味道甜美.
、拜拜普洱茶和蜂蜜一起喝可以美容排毒，防止感冒，防止皱纹.
蜂蜜被认为是普洱茶的绝配.
老普洱熟茶性温和，养胃，保护胃，暖胃，霜降后适合饮用，同时老普洱熟茶对胃没有刺激作用，有促进睡眠、养生的效果.
中医专家指出，防秋燥、防秋郁、防寒是霜期健康防护的重点.
秋燥表现为口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等.
因此，应该多吃银耳、蔬菜、苹果、香蕉等滋阴润燥的食物.
晚秋季节的肃杀场景容易令人担忧，意志消沉，抑郁.
健康适合喝普洱茶，好茶清心，清爽人心.
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此时，到了冬天，天气变凉了，秋天干燥明显，干燥容易受伤.
不仅要注意保温，还要防止秋天的干燥.
像小编今天推荐的3种，老普洱熟茶、蜂蜜普洱茶、陈皮普洱茶一样，适合润秋干燥哦.
另外，秋、冬养生普洱茶制法，拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜访拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜制作方法:将普洱茶放入杯中，用滚水提取的茶汤冷却到50-60℃时，根据个人的味道加入适量的蜂蜜.
效果:普洱和蜂蜜兼有排毒清肠作用，熟普洱的温和茶性和养护作用可抵消蜂蜜对寒冷肠胃的刺激，长期饮用可预防秋冬感冒.
，拜访您.陈皮普洱茶.材料:熟普洱茶5克，陈皮2克，成品陈皮普洱茶7克.
拜访您的方法:以盖碗80毫升的水容量为例，加入普洱茶和陈皮，在100℃的水温下注入盖碗，快速过滤醒茶，然后浸泡3到5秒的汤，然后将产品与杯子混合.
效果:陈香浓郁，沁人心脾，入口醇厚，味道甜美.
茶性温和，不失眠，老少皆宜，特别适合中老年人养生.
