茶对我们的身体有很多好处，但是不同的茶类对我们的身体也会有不同的刺激，茶对我们身体的刺激性主要表现在对胃部的刺激。而茶叶对胃的刺激主要是因为茶叶中的茶多酚。
众所周知，喝茶对健康有益，但我们经常听到所谓的专家学者强调喝茶好，同时也告诉我们喝茶好，但早上不能喝.
但是，实际上早上起床喝茶的习惯很多，早起喝茶好吗？为什么喝茶对身体的好坏取决于喝茶的时间？茶是一种类似的茶，在不同的时间饮用真的会像他们所说的那样早起喝茶导致肠胃不适，食欲减退，甚至损害神经系统吗？
、早起喝茶的好坏取决于你喝了什么茶，茶对我们的身体有很多好处，但不同的茶对我们的身体也有不同的刺激，茶对我们身体的刺激主要表现在对胃的刺激上.
茶叶对胃的刺激主要是因为茶叶中的茶多酚.
茶多酚作为茶叶中最主要的物质，具有防辐射、消除体内有害自由基、加速胃肠蠕动、促进消化等多种优点.
但是有利有弊，茶多酚进入我们的胃部时，会对胃细胞产生收敛性作用，如果喝茶的人肠胃不好，就会出现胃绞痛等症状.
、早晨人体需要促进消化，也就是说茶多酚是必须摄取的物质，摄取量尤为重要，我们必须根据自己的情况选择摄取量.
事实上，我们可以根据自己的身体素质选择合适的茶类.
目的是喝透自己的身体，达到我们想要的目的.
因此，从专业的角度来看早起喝茶对身体没有害处，只是选择茶.
2、什么样的人早起适合喝什么样的茶？六大类中每种多酚含量不同的资料显示，六大类中多酚含量(即胃刺激性)有以下规律.
普洱茶>黄茶>黑茶|普洱茶>青茶>老茶>茶|茶|茶叶|茶叶，茶叶不适合胃的朋友建议选择普洱茶或普洱茶.
绿茶对胃的刺激性很大，但并非不能喝.
绿茶抵抗辐射，提神，清热灭火，最近排泄不好的话，绿茶反而是最好的选择.
因此，不存在喝对身体不好的茶，只能选择错误的茶.
、健康之路:从早上开始喝清茶一杯，茶界泰斗张总有习惯，从黎明开始，清茶一杯，早上练习国粹，听新闻广播和阅读报纸，进入早餐，以矫正的步伐投入新的一天的茶活动.
在日常生活中我也遇到过很多年纪大的老人，每天都有一起床就喝茶的习惯，但是他们的身体很健康.
