有人在饮用新茶后会出现头晕失眠、四肢无力、胃痛腹胀等不良反应，被称之为“醉茶综合征”。
有些人喝新茶后会出现头晕失眠、四肢无力、胃痛、腹胀等不良反应，被称为醉茶综合征.
由于采摘不到一个月的茶叶，咖啡因、活性生物碱和多种芳香物质含量较高，有慢性肠胃病的人不适合.
空腹时不要喝茶.
否则，绿茶的寒冷会伤害脾胃，容易喝茶.
那么，如何喝茶，避免茶醉等副作用呢？
、常运动饮用红茶，适合身体虚弱的人，适合运动人、体力劳动者，饮用时可适量加糖，有助于增加能量，补充营养.2.绿茶具有防辐射保护作用.
对于高尚、白领和其他脑力工作者来说，喝绿茶也可以提高大脑的敏捷性.
长期保持头脑清醒、精神饱满，提高工作效率.
然而，如果阳虚体质害怕寒冷，不适合喝绿茶.
喝花茶或红茶更合适.
、3、经常吃黑茶，常年以肉食为中心，适合吃牛羊肉多的人，也适合促进脂肪消化的减肥者.
在我国少数民族、边境地区，经常习惯喝砖茶、饼茶、普洱茶等后发酵的压迫茶类，与饮食习惯有关.
4、心情不好喝花茶，适合阳虚体质、脾胃虚寒的人.
5、经常胃痛喝石斛花.
许多人认为胃病或胃不舒服的人不应该喝茶.
事实上，事实并非如此.
有些茶不应该喝，但有些茶对有胃病的人非常有帮助.
饭前饭后喝石斛花茶，有效润滑肠道，清洗肠胃有害物质，顺利带出体外.
，6、肝火旺盛喝菊花，高血压的人口干燥，舌头疼痛，中医肝火旺盛，菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用，可以缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状.
、降低血脂饮用青茶，具有降低血脂、防止动脉粥样硬化、延长寿命的效果，适用于身体肥胖、减肥美容的三高人、高血糖、高血脂、高胆固醇等人适合饮用青茶.
泡一杯茶喝一天？用沸水提取花茶、红茶、绿茶，3分钟后，第一次溶解可溶物总量的55%左右，第二次提取约为30%，第三次提取约为10%，第四次提取仅为1%-3%.
泡了一天茶，相当于白开水.
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喝茶会缺钙和失眠吗？许多人担心喝茶会导致缺钙.
事实上，只要他们不喝太多浓茶，适当地多喝牛奶和豆腐，他们就能弥补失去的钙.
害怕失眠，少喝绿茶，适量喝普洱茶、老白茶.
不发酵茶(如绿茶)，咖啡碱含量最高，半发酵茶(如红茶、乌龙茶)，咖啡碱含量低于绿茶，深度发酵茶(如黑茶)，咖啡碱含量最低.
茶刚浸泡3分钟左右，茶中的大部分咖啡因都溶解在茶中，害怕失眠，不要喝茶汤，不要喝浓茶.
