古人说：春茶苦，夏茶涩，要好喝，秋白露。说的便是秋茶的滋味与香气是一年中最好的。
芦笋苍苍，白露为霜，今天白露节气，说到白露，很多茶友都会想到秋白露.
古人说:春茶苦，夏茶涩，好吃，秋白露.
秋茶的味道和香味是一年中最好的.
白露季节喝什么茶好呢？
、白露到达，天气凉爽，露露变白，白露是全年昼夜温差最大的节气.
白露的到来意味着秋天正式到来，气温不再高，这两天以来可以感受到丝绸的凉爽.
俗语云:暑热十八盆，白露不露，到了白露，不要裸体，不要感冒.
白露是典型的秋季气候，此时应避免鼻腔疾病、哮喘和支气管疾病的发生.
这种节气养生重点是加强锻炼，注意养肺.
肺喜润不干燥，白露季节不能一味补充，建议以饮食清淡、易消化、富含维生素的素食为主.
，像现在的白露一样，最适合喝乌龙茶.
乌龙茶是绿茶(性凉)和红茶(性温)之间的品种，是不冷不热的温性茶类.
此时，天气开始凉爽，花木凋零，气候干燥，口干舌燥，嘴唇干裂.
也就是说，中医说的秋燥.
秋天喝乌龙茶可以滋润皮肤、干燥、生津、润肺、清热、凉血，有利于秋天的保健.
白露季节推荐喝茶:润肺防干秋疲劳:乌龙茶
乌龙茶香味浓郁馥郁，滋润醇厚，清爽甘甜的叶底缘呈红褐色，中间呈淡绿色，形成奇怪的绿叶边.
但从汤的颜色来看，福建省北茶和福建省南茶不同:福建省北乌龙茶汤颜色深，福建省南乌龙茶汤颜色清澈明亮.
近年来，许多研究表明嗅觉在维护人体健康中起着重要作用.
香气是乌龙茶的最大亮点，清幽馥郁，铁观音、红袍、单丛都令人陶醉.
乌龙茶的香味通过嗅觉作用于脑皮层，消除人们的身心疲劳.
(2)拒绝悲秋综合征:花草茶叶推荐:茉莉花、薰衣草、桔梗茶#kds_ig4#桔梗人们到了秋天，容易产生悲观、绝望、抑郁等.
受悲秋感情的影响，食欲不振，睡眠质量下降.
此时喝茉莉花茶，突然心情愉快，情绪稳定，忧郁.
熏衣草茶能使人心情愉快，有缓解消化道痉挛、消除胃肠膨胀、帮助消化的功能，也有缓解不安和神经性偏头痛、安神睡眠的功能.
睡前吃饭后喝，都有很大的好处.
如果你不怕麻烦，你也可以自己做一杯宽胸润肺的桔梗茶.
取桔梗10克，蜂蜜适量放入杯子，加入适量的沸水，等待5~10分钟就能享受.
另外，秋天气候宜人，抓住时机锻炼体育，不仅能摆脱不好的感情，还能为冬天积累更多的能量.
(3)告别秋天调整脾胃:黑茶推荐:熟普、六堡茶
变冷，饮食不知不觉过度，不小心体重增加.
这对原本肥胖的人来说是威胁.
黑茶经过人工发酵，茶中的微生物和有益菌是调节胃肠道的清道夫，有助于胃肠蠕动，排出肠内毒素，调节脾胃.
另外，科学证明长期饮用黑茶可以减少胆固醇和甘油酯，有治疗肥胖症的效果.
