虽然现代医学发达，但古人对茶的研究、理解，绝不逊色于今人，古籍中就有很多关于茶能养生的记录，读来令人感悟良多！
养生重视养心.
茶可以养活身心.
身体提高精神，消除厌倦，消除清热解毒，消除忧虑，陶冶情操，明智.
现代医学发达，古人对茶的研究、理解决不亚于现在，古籍中有很多关于茶养生的记录，读起来很有意识！
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1、益思悦志.
唐陆羽写《饮食经》称《清神》.
金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金另外，茶可以打破孤独通仙灵.
总之，喝茶可以提高人的思维能力.
img2，明目清心.
宋玉载的《古今合壁事类外集》《古今合壁事类外集能理头痛》，《岭外回答能力头风》，宋周去非的《岭外回答能力头风》，宋玉雨载的《日本本草能止头痛，王好古的《汤好古》称《茶能，王宫绣的《本秀清秀》，《本秀清秀》，茶能治头痛.
古籍中茶的目的很多，茶经说茶可以治疗眼睛涩的本草拾遗说茶可以眼睛明亮等.
#3提神醒脑，唐苏敬写的《新修本草》，清·张璐写的《本草逢源》和《桐君录》，分别说睡眠少，睡眠少，睡眠少，睡眠少，睡眠少，睡眠少，睡眠少，睡眠少，睡眠少，睡眠少，睡眠少，睡眠少，睡眠少，睡眠少，睡眠少，睡眠少，睡眠少，睡眠少，睡眠少，睡眠少，睡眠少，睡眠少，睡眠少，睡眠少，睡眠少，睡眠少，睡少，睡少，睡少，睡少，睡少，睡少，睡少，睡少，睡少，睡少觉少睡少睡，明士材《睡眠少睡》写茶，睡少睡少睡多，睡多，睡少，睡，睡多睡少，睡少，睡少，睡多睡少，睡少，睡多睡少，睡多睡多睡少，睡少，睡少
，消食和胃，唐孟生写的《食疗本草》被称为茶下气的领导人宋玉载写的《古今合壁事类外集》、明缪希雍写的《本草经疏》和王才写的《三才图会》分别被称为茶消食、消宿、消失
#5，消脂去腻.
唐陈藏器写的《本草拾遗》.
《本草拾遗》.《消脂》.《东坡杂记》称可以去腻.
《本草拾遗》.
《本草拾遗》.
《本草拾遗》.
《本草拾遗》.
《本草拾遗》.
《本草拾遗》.
《本草拾遗》.
《本草拾遗》.
《本草拾遗》称可以去腻.《本草能》.《本草能》.《本草能》.《本草能》.《本草能》、《本草能》.《本草能》.《本草能》.《本草能》.《赵敏铭文《本拾遗》称《茶能》称《茶能》.
另外，茶被称为久食瘦等.
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6、清热解毒.
唐·孟生写的《食疗本草清·张路写的《本经逢源分别说可以去热降火》.
唐·陈藏器写的《本草拾遗》说茶可以破热，除瘴气.
宋·宋·土瀛写的《仁斋指头》、陈乘写的《本草拾遗》说茶可以消暑.
清黄宫锈的《本草求真》称茶可以清执解毒，清刘献庭的《广阳杂记》称茶可以除胃热病.
另外，茶可以清热降火聚酯热治疗热症治疗热等，不足.
7，治疗伤口止痢的古籍《枕中方说治疗伤口年》的攻击者宋陈承写的《本草别称可以治疗伤口的本草别称可以治疗伤口的本草别称可以治疗伤口的《本草经疏》的《本草原》的《本草原》的《本草原》说可以治疗伤口的《本草经疏》的《本草可以治疗伤口年》的《本草请求真》的《本草原》
，8，轻骨换骨.
唐孙思段落的《女儿要方强大———————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————另外，也有茶轻身换骨治疗疲劳性神经衰弱症的说法.
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9、益寿养生.
宋·苏赞的《本草图经》称茶可以，当前没有疾病》.
晋升的金色金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属金属另外，也有茶久服，可以提升的说法，古人对茶的养生功能研究非常深入.
古人茶疗养方，以下是古人常用的几种茶疗养方，不同的人可以根据各自的需要进行选择.1.醋茶5克，水提取5分钟，滴入陈醋1毫升.
止腹泻、活血化瘀、治牙痛、疼痛、胆道蛔虫病.2.茶叶2克，红糖10克，用热水提取5分钟，饭后喝.
有补充中益气和胃消食的效果，也有治疗大便不通、小腹冷痛、痛经等的效果.3.盐茶3克，盐1克，热水7分钟后饮用.
有明目消炎、化痰消火、利咽效果，可治疗伤风咳嗽、喉肿痛、牙龈炎症、双眼红肿等.4.蜜茶3克，水提取5分钟，微温时提取蜂蜜5毫升，饭后饮用.
具有止渴养血、润肺益肾的效果，还能治疗虚弱、精神差、脾胃功能差、便秘等.5.在煮好的牛奶中加入少许白糖，按一勺牛奶和两勺茶的比例饮用.
健脾和胃，明目提神，适合体弱、消化不良、大病、长期患者食用.6.菊花，茶叶，杭菊各2克，沸水冲泡.
具有清肝明目、清热解毒的效果，长期服用聪明的眼睛，抗老化，治疗咳嗽、咽痛.7.枣茶5克，沸水提取7分钟后，加入10片枣泥.
有健脾补虚的作用，特别适合儿童夜尿，不想吃饭.8.银茶叶2克，金银花1克，沸水提取后饮用.
可清热解毒，防暑止渴，对暑热发热、肿胀、肠炎有效.9.橘红茶，橘红3~6克，绿茶5克，用热水提取，放入锅内隔水蒸20分钟后服用，每天1剂，随时饮用.
有润肺祛痰、理气止咳的功效，适用于秋令咳痰多、粘、咳痰不舒服的症状.
古人早就开始研究茶叶养生，为我们的后代留下了宝贵的中国茶文化.
茶之所以能养生，是因为茶叶中有很多活性成分，有助于去除多馀的垃圾，延缓人类的老化.
