摘要
饮茶对健康是非常有好处的，这个很多人都认为的。但是多数父辈或长辈不太喜欢让青少年喝茶，尤其是不喜欢让儿童饮茶，长辈们认为茶里面含有刺激性，饮了会伤害儿童脾胃；有的…
喝茶对健康非常好，这是很多人认为的.
但是，很多父母和长辈不太喜欢让青少年喝茶，特别是不喜欢让孩子喝茶，长辈们认为茶中含有刺激性，喝了会伤害孩子脾胃的孩子贫血，也有人认为会影响孩子的健康.
其实，这种担心是多馀的，只要喝茶合理，同样有利于健康.
如:青少年贪婪，适度饮茶可消除厌倦，促进胃肠消化.
另一方面，青少年火旺盛，大便干燥，茶苦寒，具有上清领导、中消食滞后、下利两便的效果.
另一方面，青少年正处于生长发育阶段，茶中的许多营养物质正好补充了生长需求.
另一方面，茶氟、老茶含量高80%，青少年适当饮用淡茶汤或茶汤.
老年人相反，喜欢喝茶，习惯自然，成为每天生活的一部分，从中获得乐趣，对身心健康有益.
但是，老年人身体弱，新陈代谢慢，即使没有多少疾病，生理上也会发生骨质增生、骨质疏松症等变化.
大量饮茶，特别是粗老茶中的氟，会影响骨代谢，加重骨质疏松症的心脏病老人，不应该多喝茶，特别是不应该喝浓茶.
否则，茶中咖啡因的刺激会加重心脏负担，老年男性患前列腺炎，尿频.
老年妇女也经常排尿.
因此，晚上不要喝太多茶.
、齐语:从茶的性质、内含成分，综合考虑老年人的实际情况，老年人最好喝嫩茶.
青少年最好喝淡茶，泡茶时不要放茶.
(本文仅供参考).
