已经成为人们生活中不可或缺的饮品。茶叶不仅有益心血管健康，还能预防，延缓衰老。就算冲着延缓衰老和降脂塑型，就有很多女性开始喝茶。喝茶的好处虽多，但却也要喝对才行。
已经成为人们生活中不可或缺的饮料.
茶叶不仅有利于心血管健康，还能预防和延缓衰老.
即使面对延缓衰老和降低脂肪的形状，也有很多女性开始喝茶.
喝茶的好处很多，但必须喝.
，根据季节选择茶叶才能喝的健康，秋夏季节应该多喝绿茶.
春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解困难，秋天喝绿茶可以清热解毒，降低血脂.
3、秋季最宜喝青茶，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不暖，非常适合秋季饮用，能激动神经，使人神清气爽.
4、黑茶冬季饮用最佳，尤其是熟普洱茶，茶性温和，冬季饮用最佳.
冬天寒冷，是阳气封闭的季节，熟普洱可以暖胃.
除此之外，普洱茶还具有一定的控制体重的作用.
用低热量的普洱茶代替日常甜饮料，可以控制热量摄取.
女性喝茶分体质，分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶6种.
6大茶类茶性不同，对人体的影响也不同.
1、红茶性温，适合胃寒、手脚凉、体弱、年龄大的人饮用.
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2、绿茶性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，绿茶具有良好的防辐射效果，非常适合经常在电脑前工作的人.
、黄茶性寒，效果也与绿茶大致相同.
4、白茶性凉，适用人群与绿茶类似，但绿茶陈茶为草，白茶陈茶为宝，陈放的白茶具有除邪扶正的功效.
5、青茶(乌龙茶)性平，适合人群.
6、黑茶（普洱茶）性温，可去油腻、解肉毒、降脂，适当保管后饮用，口感和疗效更好.
茶是正确的，喝是正确的，茶是正确的，茶是正确的，茶是正确的，茶是正确的，茶是正确的，茶是正确的.
1、乌龙茶也喜欢开水，泡茶用量比较多，以紫砂壶为例，需要半壶茶半壶水，可以提取5~6次.
2、冲泡绿茶时，水温以80℃为宜，2-3分钟即可，3克绿茶冲泡150毫升，浓淡为宜.
3、黄茶、白茶的提取方法与绿茶相似.
红茶最好用沸水冲洗，再浸泡5分钟，有助于红茶中黄酮类保健物质的溶解，香味浓厚，保健效果好.
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4、以普洱茶为代表的黑茶需要洗茶，第一次提取前用热水浸泡10秒，倒下后正式提取，过滤杂质，使茶的味道更加醇厚.
