摘要
我们生活中有很多小窍门可以养胃，尤其是胃寒者。喝茶就是其中一种方式。
胃的寒冷，简单来说，寒冷会引起疼痛，疼痛会伴有胃的寒冷感，温暖症状会减轻.
这是因为经常冷热混合，饮食不按时和不定量，生活节奏快，精神紧张等因素.
大多数时候，我们不会后悔，因为我们忙于工作.
其实，我们生活中有很多养胃的诀窍，尤其是胃寒的人.
喝茶就是其中之一.
温性红茶有助于养胃，医学专家注意到喝茶需要辨别体质，虚寒体质者应该喝温性茶.
乌龙茶中的大红袍是中性茶，而红茶和普洱茶是温性茶.
、红茶是全发酵茶，茶多酚含量少，但经过熟化过程，刺激性弱，比较平缓温和，适合晚上和秋冬季节饮用.
特别是对于脾胃虚弱的人来说，喝红茶的时候加牛奶，有温暖胃的作用.
如果血糖本身不高，也可以考虑在茶中加糖.
堆积发酵后的熟普有助于保护胃粘膜，有些人吸收功能差，喝奶茶可能会腹泻，只喝熟普洱茶(发酵程度高)，熟普洱茶堆积发酵后会产生很多微量元素，茶性温和.
甘润、粘稠、醇厚的茶进入人体胃肠后，形成膜，附着在胃表层，保护胃.
熟普还具有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于促进吸收、通便、预防便秘.
，除开发酵茶，温性的桂花茶也是温胃小能手，生姜和红茶配搭的姜红茶茶是更强的发热专家.
但是，不要指望以上系列的茶是治胃寒的万能仙丹，烹饪生活饮食习惯是王道！.
