如果喝当年茶，在这种茶上市之后半个月到一个月（因为茶类的不同而有所差异），是喝新茶比较恰当的时机。所以现在，正是饮当年绿茶，尤其是明前茶的好时候。
喝当时的茶，这种茶上市后半个月到一个月(因茶类而异)是喝新茶的合适时机.
所以现在正是喝当时的绿茶，特别是明前茶的好时机.
、为什么不能喝？无论制茶技术如何，新茶都需要沉淀自己的时间.
绿茶、红茶和乌龙要消火，白茶要完成晒黑的转换，熟普洱要散发杂味.
这样短暂静置后，茶的风味更纯净.
，这么热的日子，应该喝茶，夏天多火湿，气候炎热.
气温一高，人就容易烦躁.
这也是阳光盛开的表现，在这个时候心脏最受影响，心情旺盛，容易生气，心脏功能弱的茶友们，在这个炎热的夏天要小心！夏天喝茶不不开清热化湿，养心补脾.
、绿茶和白茶都是清热潮湿的领导者.
绿茶清新清爽，味道清爽，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮用既有消暑的作用，又有增加营养的效果.
白茶在绿茶的基础上稍微发酵，保留了大部分绿茶的营养成分.
味道清淡甘甜，除了清热降火外，还可以养心，养气养脾.
夏天放茶，南方要特别注意梅雨天气，必要时抽湿保管的房间.
绿茶一口气喝不完，建议分装在密封容器里放入冰箱保存.
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另一方面，坚果、燕麦、菠菜等有利于心脏的食物可以多吃.
茶友们在品尝好茶的同时，佐以精巧的茶点，耳边放着悠扬的音乐，手里拿着心仪的书，口中回味着清爽的茶汤.
无论是身体的养护还是心理的养护，都在这杯茶之间完成了.
所谓心平静自然凉爽.
这个良好的心脏健康和平静的心情，是我们平静炎热的夏天的基础.
，夏天建议试试冷泡茶.
与其大口冷饮，不如试试零热低糖的冷泡茶？冷茶大大减少了茶的苦味，不加糖就有自然的甜味.
小酌一口，长时间回味口腔、味蕾，散发出丰富的香味，在舌尖和喉咙之间留下清爽的甜味.
总而言之，一杯冷泡茶可以让人快速冷静和放松，具有独特的夏季风味.
冷茶的制作方法简单:将茶放入器皿后，加入冷水，放入冰箱8小时.
因为冷茶的浸泡时间不会影响味道，所以8小时和20小时都不会影响口感，所以可以简单地大量浸泡冷茶.
睡觉前放几瓶冷茶扔进冰箱，满足一周的冷饮量.
一般的冷茶，一升水加入8~12克茶，如果是白茶的话，氨基酸含量稍高，香味丰富的白茶和绿茶是冷茶的好选择，喜欢的话也可以加入花材.
冷泡白茶具有精致的香味和淡淡的牛奶香味，产生了非常清爽的口感.
大吉岭白茶、银针、白牡丹是适合冷泡的品种.
好的绿茶是新鲜干净的香味，其风味合冷泡.
不仅使身体舒适，舒适光滑的口感使喉咙清新.
和热茶一样，提取建议使用矿泉水.
否则，提取水不加热，异味会给茶汤带来更大的破坏.
此外，必须放入冰箱冷藏.
在炎热的天气里，长时间冷泡可能会变坏.
除了日常饮茶养生外，茶友们还要注意规律的休息，养成早睡早起和午休的习惯，有效缓和心理压力和紧张的心理.
中医养生重视冬藏夏放，这个夏天增强身体的新陈代谢，适当运动也是个好选择.
