摘要
夏天，更应该喝茶！
很多人认为夏天很热，喝冷饮是最爽快的解暑.
但是，这不是健康科学.
夏天，你应该喝更多的茶！
，为什么夏天要喝茶？夏天是阳气最旺盛的季节，之后阴气开始繁殖，阴阳交替，身体容易生病.
此时，阴阳非常注意阴阳的调和，保护阳光.
根据夏天阳光充足的特征，要注意保护阳光，重视夏至阴生，滋养阴影.
、三伏天防暑，是一年中最热的时候.
此时，高温、闷热、潮湿，容易犯六(指风、寒、暑、湿、干、火邪，生于自然六气)的署邪.
今年的三伏天是从7月12日开始的30天.
因此，要注意避暑，休养身心.
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在高温、闷热和潮湿的夏天，我们的生理机能受到影响.
经常出现的现象是:①消化功能相对减弱.②失水过多.③容易干燥热量.④中暑.⑤胃肠不适.⑥感冒、空调病等其他问题.
、茶的养生道路，夏天无论是生活起居还是饮食习惯都要注意.
如果不小心的话，容易给身体带来病害.
但是，喝茶可以很好地避免这些问题！
#茶，防晒！不长青春痘，不长斑点，让你美丽.
这是必然的！喝茶基本上是室内的(不是在炎热的日子外面有太阳喝茶！)既然在室内，还有时间出去晒太阳吗？
，喝茶，帮助消化！夏天的高温削弱了人体的消化功能，吃油腻的东西容易积累，不消化，喝茶可以帮助消化.
饭后30分钟适当饮用茶，有助于消化.
#喝茶，防止中暑！夏季的时候，大家都喜欢喝冷饮，但是夏季喝冷饮对身体的伤害更大，在冷热之间容易中暑.
用茶代替冷饮，可以有效地降低和避免中暑.
#饮茶，利尿散热！夏天很闷热，冷饮只能治标不治本，而且有潜在的危害.
但是，喝茶，喝的时候很热，几杯后，一瞬间就舒服了！因为随着汗液的排放，不仅可以散热，还可以排毒养颜.
真的是一举两得！.
