摘要
中医认为人的体质有燥热、虚寒之分，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性和温性之分，所以体质不同饮茶也是有讲究的。
茶已几千年的历史，也是人们喜欢的饮料之一.
但是，喝茶需要辨别体质，适当饮用.
否则，很容易伤害身体.
中医认为人的体质有干燥热、虚寒的区别，茶经过不同的制作技术也有凉爽和温暖的区别，所以体质不同的茶也很讲究.
干热体质的人，应该喝凉茶，虚寒体质的人，应该喝温暖的茶.
那么胃不好的人喝什么茶？
、茶类鉴别，我们日常生活中常见的茶主要分为绿茶、清茶、红茶、黑茶等几类.
其中普洱茶属于黑茶类.
这基本上是根据茶叶的发酵程度从低到高来划分的.
通常，绿茶和清茶中的铁观音发酵程度低，属于凉茶的清茶中的红袍、乌龙茶都是中性茶，红茶、普洱茶都是温性茶.
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普洱茶在适当的浓度下喝普洱茶不会刺激胃肠.
甘润、粘稠、醇厚的茶进入人体胃肠后，形成膜，附着在胃表层，保护胃！因此，长期饮用普洱茶可以养胃、保护胃.
普洱茶还具有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便、预防便秘.
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红茶也可以用来养胃.
喝的时候，加入适量的红枣和桂圆一起喝，养胃的效果会更好.
平时吃苦瓜和西瓜，腹胀不舒服的人和体质弱的人，建议喝中性茶和温性茶，老年人适合喝红茶.
，茶注意事项，不要空腹喝茶，知道冬天胃肠调节功能本身比夏天弱得多，空腹喝茶，胃肠立即反应，加重负担，胃肠功能完全紊乱.
二、不要喝浓茶.
浓茶含有很多茶碱等物质，长期喝浓茶会直接刺激我们的身体，引起虚弱、消化不良等症状.
，不要喝热茶，通常用热水泡茶，其实这也是错误的.
热水不仅会削弱茶本身的效果，还会刺激胃和口腔粘膜，对健康非常不好.
最后，在喝茶之前，我们建议你知道你的身体属于哪种体质，然后喝相应的茶，以免对你的身体造成不必要的伤害.
