荷叶茶的减肥功效自古为人所知，虽然知道荷叶茶有减肥功效，但是具体要怎么喝才能减肥又不损害身体健康，这估计具体知道的人并没有多少。那么今日喝茶养生小编就来和大家说说如何健康
荷叶茶的减肥效果自古以来就为人所知，荷叶茶虽然知道有减肥效果，但具体如何减肥不损害健康，具体知道的人不多.
那么，今天喝茶养生的编辑来谈谈如何健康地喝荷叶茶.
.
此时，肠胃食物基本消化完毕，肠道空虚.
如果你喝荷叶茶，茶中的有效成分会更好地减肥.
喝荷叶茶时，喝处方的荷叶茶比只用荷叶干泡茶的减肥效果好.
与荷叶茶结合饮用减肥效果好的是桑叶、罗汉果、山楂、决明子，这些组合温和不伤胃.
如果想要更明显的减肥效果，除了继续喝荷叶茶外，每天跑30分钟，锻炼减肥效果更好.
.
女性经期不应该喝酒.
脾胃虚寒的人不应该喝荷叶茶，也不应该这样说.
身体瘦弱的血气重服用.
而且低血压的人，身体瘦弱的人长期喝荷叶茶确实对身体有害.2.搭配不合理容易造成身体损伤.
如果你随意搭配或单独使用荷叶浸泡在水中饮用，会对你的身体造成伤害.
因此，应选择正规厂家生产的处方荷叶茶.
一些荷叶茶在采摘时不干净.
如果你买了这样的茶来提取和饮用，你很容易感到反胃和恶心.
另外，荷叶茶可能含有化肥物资，含有化肥物资的荷叶茶当然没有减肥的效果，喝多了也对人体没有帮助.
、嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯荷叶具有解热、抑菌、解抽作用.
经过炮制的荷叶味苦、咸、性凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种疾病有一定的疗效，但也要注意荷叶减肥茶的食材过敏等不适.
不干净的荷叶茶容易造成身体损伤.
注意事项:体质虚寒的人不适合荷叶茶哦.
此外，荷叶茶是中医中的药物，个人体质不同，反应也不同.
有些人身体不舒服，不要试试.
