摘要
具体方法是：以绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜，放在阴凉通风处晾干使用，而不能放在阳光下暴晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。枕套最好选用棉布或桑蚕丝料，茶枕…
，具体方法是绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙渣，最好放在阴凉通风处晾干使用，不要暴露在阳光下.
否则，茶的香味就会消失，效果会下降.
枕套最好选择棉布或桑蚕丝.
茶枕长50厘米，宽30厘米.
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需要特别注意的是，枕头上的茶渣最好每三个月更换一次，茶枕应该经常晾干.
建议使用陈年茶.
因为陈茶有消炎、失火的效果.
但是，陈年茶叶中也含有很多有害成分，所以在使用之前，最好用热水加热茶叶，起到杀菌的作用.
