摘要
根据不同的季节喝茶养生是中国人的传统，茶叶当中含有丰富的维生素和矿物质，在古代是人们重要的维生素和矿物质的来源，不只是解渴那么简单。
不同季节喝茶养生是中国人的传统，茶含有丰富的维生素和矿物质，古代是人们重要的维生素和矿物质来源，不仅仅是解渴.
喝茶养生的依据是根据茶对应不同的人、季节、季节.
例如，春天，天气万物复活，喝绿茶，到了秋天，人们多吃肉，喝普洱茶，熟茶油腻.
一天喝三杯茶，分别是早饭、午饭、晚饭后30分钟喝，可以排出精神，消除疲劳.
如果一个人的体质相对寒冷，生茶和绿茶可以喝茶性温和的云南滇红茶.
，冬天可以多喝普洱熟茶.
普洱熟茶可以释放物质保护肠胃，也可以消毒杀菌.
冬天喝普洱熟茶，效果好.
普洱熟茶和生茶的最大区别是，舒茶经过人工发酵，长期以来，调查普洱熟茶.
2、喝点红茶可以提高免疫力
，中国传统认为红茶可以养人体阳气，冬天喝不仅解渴，还能温暖身体，补充阳气，提高抵抗力.
3、泡温白茶，白茶味清甜，无苦味，非常适合不经常喝茶，想喝茶，以前不喝茶，可以从白茶开始.
绿茶怎么喝才能养生呢？绿茶其实也分为很多种类，有非常柔软的芽做的茶，也有用茶做的茶，也有用茶做的茶.
泡绿茶的原则是，越嫩的茶叶水温越低，冲泡时间长要慢慢的把茶叶的闵行沪指冲泡出来.
红茶怎么泡？和绿茶也是同样的原因，柔软的高级红茶提取的水温也很低.
例如馥韵金丝，提取水温85度，3秒出汤，红茶通过高温烤箱，茶的内涵物质容易浸泡，浸泡时间变长，反而变浓.
