春季来临之后，天气转热，人们当头面临的就是“春昏”问题，很多人变的严重嗜睡，怎么睡也睡不醒。当然，随着季节改变还有其他的一系列问题，食欲改变，粉刺等皮肤病也会召之而来。
春天到来后，天气变热，人们面临的是春昏问题，很多人睡得很厉害，怎么睡也睡不着.
当然，随着季节的变化还有一系列的问题，食欲也会发生变化，痤疮等皮肤病也会被召唤.
一年的计划在于春天，所以你必须让你的身体振作起来.
那么，这个时候需要喝茶.
然而，有必要注意一些方法.
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许多人认为喝茶最好是绿茶和一些凉花茶，因为绿茶最好保留茶叶中的天然物质，最大限度地保留茶叶的效果，所以所有的茶都是最好的.
事实上，这是一个错误的观念:绿茶不适合春天喝，尤其是对于那些体质寒冷的人来说，春天喝绿茶更不适合.
初春和仲春寒气较重，喝了绿茶身体就会吃不消，比如闹肚子等.
清火祛热的效果达到了，但会引起其他问题.
即使体质热精力充沛的人喝，初春也不能多喝.
，初春喝绿茶，慎重.
同时，很快就是春茶下来的季节，要注意冷静，不要喝茶喝药.
在我看来，春天，请喝红茶和茶和绿茶.
红茶性温，其中的茶多碱可以吸附重金属和生物碱，并使其沉淀分解，达到解毒的效果，初春时节喝效果不错.
和其他茶一起喝，效果更好.
早上起床、午睡后、晚饭前，是喝茶的三个黄金时间段.
但是须把握好剂量，5g左右的红茶.
脸上长了青春痘，加上竹叶喉咙痛的话，加上3~5克菊花和金银花就可以了.
二、消食养胃，喝红茶
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红茶中的滇红金针可以帮助红茶消化积累，调胃肠.
红茶经过发酵烘烤，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促进氧化反应，生成的氧化产品促进人体消化.
与绿茶相比，红茶调理肠胃效果更好.
饭后饮用有助于实物消化和提高吸收能力.
在红茶中加入15g左右的山楂，健胃消食的作用会更好.
三、醒来提神，喝茉莉花茶
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如果你觉得茉莉花茶不能提神，你可以冲一杯茉莉花茶，提神，安神宜思.
事实上，其他茶也有提神的效果，可以根据自己的情况组合起来.
茶朗读在这里提醒每个人:春天刚到，春天的寒冷还没有消散.
不要急着喝茶.
无论何时，最好根据自己的健康状况喝，不要喝茶喝药.
