摘要
亚健康最近几年一直困扰着都市白领的健康问题，吃药治疗不如喝茶调理，安全无公害哦，如果您觉得处在亚健康当中，不妨用以下几款茶叶加以调理。
亚健康是大家不知道的语言，养生节目、健康食品的广告宣传中经常看到它的身影.
许多企业还声称，超过一半的人处于亚健康状态，需要使用各种保健产品进行烹饪.
如果你认为它在亚健康中，你不妨用以下茶来烹饪，这可能有很好的效果.
菊花茶
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菊花具有散风清热、清肝明目、消毒消炎等作用.
对眼睛的疲劳、头痛、高血压等有一定的效果.
每天吃完饭后，用五六朵杭菊提取饮料，可以解渴生津.
长期服用可以预防高血压、偏头痛、急性结膜炎等，防止老化，停止脸部.
提取时加入少许蜂蜜，口感会更好.
憔悴的你需要细心调节身体功能的平衡，补充水分，消毒预防疾病.
中国传统医学最了解这条路.
简单的提取，煮沸，在办公室完成的操作，不仅能解渴，还能保持健康.
金银花茶
，可治疗热症、腹泻、流感、肿瘤消毒.
急慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病.
调制时选择金银花10克，用沸水提取频繁饮用.
甘草茶
，本来可以治疗风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症状.
10克甘草，5克茶叶，8克盐和1000毫升水.
按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用.
薄荷甘草茶
帕蒂亚，具有解热解暑、清凉解毒、解汗的效果，头痛红眼、喉咙肿痛、风热感冒等症状也有效果.
鲜薄荷叶10馀片，甘草5克，绿茶5克，王子参10克，热水500毫升.
按照这个比例，提取10分钟以上后，过滤掉渣滓，加入适量的糖，调整饮用.
结语:你知道小编的介绍喝什么茶缓和亚健康吗？茶的效果真不可思议.
平时茶可以作为饮料，不仅解渴，还养生，对身体好.
小伙伴们可以试试哦.
