摘要
茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，与人们的生活密切相关。然而，如果饮茶过浓，就会伤害身体。尤其对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。…
茶具有醒脑、促消化、有益健康的作用，与人们的生活息息相关.
但是，喝茶过浓会伤害身体.
尤其对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要.
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一般来说，老年人经常大量饮用浓茶，很容易导致许多身体不适，比如胃液稀释，不能正常消化.
一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液可以合理消化每天摄取的食物.
大量饮用浓茶会稀释胃液，降低胃液浓度，使胃液无法正常消化食物，产生消化不良、腹胀、腹痛等症状，甚至引起十二指肠溃疡.
此外，茶阻碍了人体对铁的吸收.
茶叶中含有单宁酸，红茶约5%，绿茶约10%.
人体大量饮用浓茶后，单宁酸与铁的结合更加活跃，对人体吸收铁的障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血.
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而且喝浓茶易产生便秘症.
茶叶中的单宁不仅可以与铁结合，还可以与食物中的蛋白结合生成块状的单宁不易消化吸收，导致便秘.
患便秘症的老年人便秘更严重.
最后，浓茶会导致血压升高和心力衰竭.
浓茶中的咖啡因，加快人体心跳，提高血压的同时，浓茶液大量进入血管，加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭.
，凡事有度.
喝淡茶可以养生，喝浓茶会损害健康.
为了延长寿命，安度晚年，老年人喝茶要抛弃浓选择淡.
(本文仅供参考).
