每天喝绿茶的好处

绿茶是日常生活中比较常喝的一种茶，绿茶中含有较多的氨基酸、茶多酚、蛋白质、维生素c、咖啡碱等多种营养成分.

绿茶的效果和作用很多，是适合男女老少的饮料.

每个人的身体素质都不同，喝绿茶的效果也不同.

每天喝绿茶的好处是什么？带着你的疑问一起来看看吧.

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2、绿茶漱口防龋:绿茶的防线、消炎作用，可以防止龋齿的生成，每天饭后养成用绿茶漱口的好习惯，有助于口腔卫生(这种方法是母亲教我的卫生习惯).

3、茶漱口防感冒:绿茶的防线、消炎作用，同样可以提高人的免疫力，起到预防感冒的作用.

、谭、绿茶分解烟草毒素:绿茶分解烟草中的毒素，特别是抑制尼古丁对人体健康的危害.

5、绿茶具有抑制细胞突变和癌变的作用:绿茶具有抑制细胞突变和癌变的作用，抑制癌细胞的生长和扩散的作用，长期饮茶可以降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率.

6、绿茶止血、止痛:绿茶水具有抗菌、抗病毒、消毒等作用.

因此，清洗小伤口、止血、止痛等作用明显.

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7、绿茶消滞、减脂：提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减脂之功效.

8、绿茶水治唇疱:用煮好的绿茶水冷却后，直接涂在唇疱疹处，一天涂几次，三天后唇疱疹消失.

9、绿茶软化血管:每天喝绿茶可以降低血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量，降低血脂，软化血管.

注意事项:适合经常接触有毒物质或空气污染严重环境的工作人员，对这些人、绿茶中的有效成分起到保护作用，适合喜欢烟草的人，有助于解除烟草毒素，提高能力，适合判断能力的青年人，适合减肥美容需求的人孕妇喝绿茶时，最好是淡茶汤.