肠道积累太多毒素，你就会变丑变胖。这时你要多喝润肠通便茶。下面小编就教你搭配几款对润肠通便效果比较好的花茶。
肠道积累过多的毒素，就会变丑变胖.
此时，请多喝润肠通便茶.
在家也可以自制润肠通便茶，每天喝一杯，清除肠道毒素.
下一位编辑教你自制润肠通便茶，一起来看看这些处方吧！1、通下润肠茶，麻子仁6克，甜杏仁10克，蜂蜜1匙.
压碎麻子仁，和杏仁一起放入锅中.
加入500cc热水，煮沸，加入蜂蜜即可饮用.
、谭功效:麻子仁、甜杏仁有润肠通便的效果，平日喜欢油腻、咸、酸刺激饮食者，中医认为这种饮食习惯容易引起肠道干燥、便秘，最适合饮用这种茶，减重点是润肠通肠，适合便秘型肥胖者2、山楂陈皮决明子茶，决明子10克，山楂和陈皮各6克，甘草2片.
把陈皮和山楂洗干净，剥小块，在茶包里加500cc.
滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用.
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功效：决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃.
3、橘皮茶，干橘皮6克，茶6克.
取相同分量的橘皮、茶叶放入被子中，盖上盖子浸泡10~15分钟.
橘子茶适合饭后喝.
每天喝两次，可以多次冲泡.
、拜拜功效:橘皮茶适合肥胖、高血压、高脂血症患者.
有健脾消积、减肥减脂的效果.
4、线陈减肥茶，线陈、金樱、草决明、山楂、荷叶各等.
将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每天代替茶饮.
、拜拜功效:疏肝理气，清热利湿，降脂减肥.5、桑葚茶.做法：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两（择一使用即可）、冰糖一小匙.
把干桑葚扔进水壶，用热水提取3分钟后，倒水.
再用300-400cc左右的水加入冰糖煮，直到香味散开.
、拜拜功效:补血、养颜、去油脂、润肠通便.
6、桂花茶，桂花3克，茶5克.
将桂花、茶叶放入茶杯中，倒入热水，用盖子盖住，浸泡15~20分钟.
，桂花茶具有减肥消积的效果.
桂花茶香，适合肥胖者减肥时喝.
要知道自制润肠通便茶的14种处方.
