喝茶的学问是很有讲究的，根据体质的不同，不同的人应该喝不同类型的茶。
喝茶的好处很多，具有降低血脂、帮助消化、杀菌解毒、清热利尿、调整糖代谢等作用.
茶中单宁不仅具有收敛、抑菌、消炎等效果，还具有抗老化作用，是维生素e的18倍.
国外有资料报道，茶不仅具有抗老化作用，还具有防止老年斑的形成、增强免疫力的效果.
国内动物实验表明，红茶、花茶明显延长动物寿命，随着茶浓度的增加有增强的倾向.
、、、、、、、、、、、、正因为茶的效果不同，所以每个人都很讲究适合喝什么样的茶，什么时候喝什么样的茶.
如果你不知道这些常识，盲目喝茶会对你的身体有害.
下面小编就给大家介绍饮茶的正确学问.
喝茶很讲究，根据体质的不同，不同的人应该喝不同类型的茶.
例如，不应该喝绿茶.
绿茶中含有一定的咖啡因，与茶多酚并存时，可以阻止咖啡因在胃中发挥作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的缺点不在体内发挥作用，但促进中枢神经、心脏和肝脏的功能.
此外，绿茶中的芳香化合物还能溶解脂肪，防止脂肪积聚在体内，咖啡因还能促进胃液分泌，有助于消化和消除脂肪.
但是，女性在生理日最好不要喝太多.
研究表明，除了人体正常的铁流失外，女性每次经期都会损失18~21毫克的铁.
月经期间多喝绿茶，绿茶中多数单宁酸成分与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收，绿茶越浓，对铁吸收的障碍作用越大，对肠胃的刺激越大，胃溃疡患者不能喝绿茶.
、拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜3、黑茶属后发酵茶，其独特的加工过程，特别是微生物的参与具有特殊的中医药理效果，使黑茶性温暖，温暖胃，降低血压、血脂等作用，长期饮用对减轻动脉粥样硬化和心血管疾病的预防有效，另外黑茶不像绿茶那样提醒大脑
.
此外，根据时间段选择茶也非常重要.
绿茶早上喝，红茶和黑茶适用于晚上喝.
现代城市疾病大多是失眠多梦，神经衰弱，喝茶可以改善人的睡眠条件，胃肠环境使人精神饱满，精神饱满.
