常饮淡茶,不喝浓茶,才是饮茶健康的保证

摘要

　　很多人喝完茶之后，胃里都会轻微的不适，出现轻微的疼痛感，甚至嗳气反酸。其实这并不是你不能喝茶，而是你不会喝茶，才会出现这样的症状，可这是为什么呢？　　首先，肠胃对…

很多人喝完茶之后，胃里都会轻微的不适，出现轻微的疼痛感，甚至嗳气反酸.

事实上，这是不能喝茶，而是不能喝茶，为什么会出现这样的症状呢首先，肠胃对部分刺激物的不适应，因为茶中含有咖啡因成分，咖啡因可以在一定程度上刺激胃分泌的持续增加，所以这次为什么喝茶有助于消化，但是喝茶过多或者喝浓茶的话，咖啡因会积累，有可能引起胃道的疾病变化，形成溃烂，胃痛其次，饮茶方式不正确，饮茶时间和方式不正确，胃肠不适，例如空腹过浓，茶过多，阻碍胃液分泌，阻碍消化，喝茶引起胃痛.

再次，选择的茶品类不对.

有一些有活动性十二指肠溃疡的茶友也在喝很浓的绿茶、单从，要知道绿茶和单从里面的咖啡碱含量比其他品类的茶要更高，因此会更严重的刺激胃肠，造成不适反应.

那么，调整喝茶的方法，可以避免胃痛，从而获得好处.

具体来说，有以下几种方法前推进，向后推进，向后推进，向后推进，向后推进，向后推进，向后推进，向后推进，向后推进，向后推进，向后推进，向后推进，向后推进，向后推进，向后推进，向后推进，向后推进，向后推进，向后推进，向后推进，向后推进，向后推进，向后推进，向后推进，向后推进，向后推进，向后推进，向后推进，向后推进.

第二，选择正确的方法，吃完30分钟后喝茶，避免空腹喝茶对胃肠的刺激，避免喝冷茶，尽量喝热茶，暖胃，当然不疼.