处暑是个怎样的节气？ 处暑期间天气转凉，中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。春捂秋冻是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外走之时，必有寒交换进去。但是，…
炎热是什么样的节气？暑假期间天气变凉，中午变热，早晚变凉，昼夜形成很大的温差.
春捂秋冻有助于体温在秋天不高收敛阳气.
因为热出去的时候一定要换寒冷.
但是，晚上出门要增加衣服，保护阳光.
，处暑养生要点:润秋干燥，解秋乏.
秋天天气渐渐凉爽干燥，秋天是金属，其气干燥，通过肺，干燥邪气，最容易伤害肺.
除此之外，夏天的馀热还不清楚，津液还没有恢复，人体偏向津损体干燥.
整个秋天都要注意润肺防止秋天的干燥.
“处暑”节气正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换.
此时，人们必须及时调整起居工作，适应秋乏.
处暑饮茶教你三招:
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润肺防干秋无力.
乌龙茶长袍、铁观音、单枫红龙茶是介于绿茶、红茶之间的半发酵茶，茶性平静，不冷，具有很强的杀菌消炎效果，有效防止呼吸道感染.
乌龙茶中的有益成分茶多酚、铁、钙等矿物质明显优于白开水，缓解秋干的各种不适，有助于女性朋友从内到外补充水分.
乌龙茶香气馥郁，能有效抗疲劳.
春夏养阳，秋冬养阴.
在炎热的夏天，人体处于兴奋状态，经常消耗过多的秋天，人体开始休养，恢复各种功能，很多人感到精神疲劳，无力.
近年来，许多研究表明嗅觉在维护人体健康中起着重要作用.
香气是乌龙茶的最大亮点，清幽馥郁，铁观音、红袍、单丛都令人陶醉.
乌龙茶的香味通过嗅觉作用于脑皮层，消除人们的身心疲劳.
，拒绝悲秋综合征战，茉莉花草茶(茉莉花、薰衣草、桔梗茶)，人们到了秋天，容易产生悲观、绝望、抑郁等.
受悲秋感情的影响，食欲不振，睡眠质量下降.
此时喝茉莉花茶，突然心情愉快，情绪稳定，忧郁.
另外，秋天气候宜人，抓住时机锻炼体育，不仅能摆脱不好的感情，还能为冬天积累更多的能量.
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告别秋膘调脾胃.
黑茶（熟普、六堡茶、安化黑茶）.
黑茶经过了人工发酵，茶叶中的微生物及有益菌，是调节胃肠道的清道夫，可以帮助肠胃蠕动，排出肠内毒素，调理脾胃.
此外，科学证实长期饮用黑茶能使胆固醇及甘油酯减少，有治疗肥胖症的功效.
黑茶调制蜂蜜，长期饮用可预防感冒.
黑茶调制干花，如玫瑰花、茉莉花、贡菊花、桂花、熏衣草等，加茶的香味，也可以起到养颜美容的作用.
黑茶喝陈皮，有化痰、顺气、止咳的辅助效果.
