立秋之后，天气逐渐转凉，连昆明这样四季如春的春城，气温也一天比一天低。天气转凉，宜喝茶性温、顺的茶。 所谓温，就是茶性温和，天气转凉之后，尽量不要喝性凉的茶，比…
立秋后，天气逐渐凉爽，昆明这样四季春城，气温也一天比一天低.
天气凉了，应该喝茶性温顺的茶.
温暖是指茶性温和，冷却后，尽量不要喝性凉茶，如绿茶.
喝性温茶不仅能暖胃养胃，还能增强身体抵抗力.
顺序是指自己喝得很好，天气很冷，不适合喝刚做好的新茶不放的新茶很干燥.
建议喝已经放置3~4个月的茶，放置一段时间的茶口感更加光滑，刺激性也不强.
今天推荐几种茶.拜访您.拜访您.拜访您.拜访您.拜访您.拜访您.拜访您，拜访您.
经过发酵，味道更好，可以滋养胃和胃.
中医认为春夏养阳，秋冬养阴，无论是喝茶还是吃饭，都要以温暖为中心，不要喝冷茶(或者吃食物).
天气变凉后，喝茶不能像夏天那样喝凉茶.
例如，绿茶、新白茶、新红茶等.
二、红茶是全发酵茶，经过发酵的红茶，口感更醇厚.
由于天气变冷，身体需要更多的热量来抵抗寒冷，人的食欲增大，寒冷的天气出汗量减少，容易积累食物，消化不良.
红茶能够助消化，保护肠胃，增强人的食欲.
、天气凉爽后，喝红茶还有一些技巧，在刚提取的红茶中加入少量黑糖和生姜片，趁热慢慢喝.
三、青茶、柑普茶、秋季是慢性肝病发病的高峰期，医学家调查发现秋季肝病复发率、复发人数高于春季或夏季.
天气渐渐凉爽后，容易感染乙型肝炎.
所以在天气转凉之后，更加要注意对肝脏的保护，特别是肝脏不好的人.
、青茶分为半发酵和全发酵，在凉爽的时期喝半发酵的青茶，能有效保护肝脏的柑橘普的茶性也很温和，对肝脏有好处，这两种茶都是秋天的好选择.
凉茶建议:天气凉爽后，空气也干燥，身体也要及时补充水分.
喝茶的茶汤尽量清淡，不要太浓.
清淡的茶汤有利于补充水分.
天气凉爽后，许多疾病容易复发，身体抵抗力也下降，特别是中老年人应该更加注意养生保健.
根据气温的变化和自己的身体状况，合理科学地喝茶，可以温暖身体.
