每日面对电脑屏幕,每日久坐不动,每日不出办公室……研究显示,上班族已经成为现在最容易患癌的人群。由于不好的习惯,现在连喝茶都有致癌的可能。其实不然!只要合理食用
每天面对电脑屏幕,每天坐不住,每天不离开办公室……研究表明,上班族已经成为现在最容易得癌症的人。由于坏习惯,现在连喝茶都可能致癌。事实并非如此!合理吃的话,喝茶也能预防癌症。
上班族喝七种茶可以预防癌症:
1、姜苏茶
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本茶具有避风感冒、理气感冒、头痛发热、恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适感冒的作用。这方面是药代茶,味道少精致,实用简单。
生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用热水提取10分钟代茶饮用。每天2剂,上午各温服1剂。
;2、桔红
;本茶具有润肺祛痰的功效,适用于秋令咳痰多、黏而咳痰不爽的症状。此茶以橘红宣中理气,祛痰止咳。茶叶具有抗菌消炎的作用,用这两种味道调制,对咳嗽痰多、粘性困难的人疗效好。
选用橘红3-6克、绿茶5克。用热水提取,放入锅中隔水蒸20分钟后服用。每天一剂随时喝。
。3、铁观音茶
本茶具有清心明目、杀菌消炎、减肥美容、延缓衰老、预防癌症、消除血脂、降低胆固醇、减少心血管疾病和糖尿病等效果。因为被称为春水秋香,秋茶是茶的精品,这时铁观音秋茶正在发售。综上所述,秋天是铁观音养生的季节。
。4、萝卜茶
,这种茶可以清肺热化痰湿,加点盐可以调味,清肺消炎。
选择萝卜100克、茶5克,先洗萝卜切片煮,稍加盐调味,茶5分钟后倒入萝卜汁中服用,每天2次。民间谚语:吃萝卜喝茶,生气地爬医生。
5、银耳茶
本茶具有滋阴降火、润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。
银耳20克,茶5克,冰糖20克,银耳洗净加水和冰糖炖,茶5分钟后加入银耳汤,搅拌均匀服用。
6、桂花茶
本茶具有补阳的效果,主治阳气虚弱型高血压疾病。
选用干桂花1克,茶叶2克。将干桂花、茶叶放入杯中,用沸水提取6分钟即可饮用。早晚各喝一杯。
7、苦瓜茶
苦瓜茶,此茶有利尿等功效。
可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。