摘要
记忆力会随着身体各器官的老化以缓慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。以下介绍一些能够缓解记忆力减退的药茶，以茶代饮，调养身体。
记忆力随着身体各器官的老化而缓慢减退是自然规律，也是正常现象。以下是一些可以缓解记忆减退的药茶，代表茶饮用和调节身体。
。龙眼枣仁茶
上门取龙眼肉，炒枣仁各|0克，芡实|2克，洗净加适量清水，煮2次，每次30分钟，代茶饮用。补脾安神、健脑智育，适用于心脾血虚健忘、心悸、无力、失眠等。同时，睡前茶中加入3克山药粉有助于睡眠。
，核桃苹果茶
，核桃仁60克，苹果2个，红糖适量。把苹果洗干净，去皮切碎，和核桃仁一起放入容器中，加入适量的水，用大火煮沸，用小火煮30分钟后，加入糖稍微煮一下，每天喝两次茶。能滋养神、健脑智育，适用于心虚心慌、夜眠多梦等症状，特别适用于中青年和老年知识分子思考伤害神者的健脑保护脑。
，灵芝益智茶
，清洗20克，晾干，切成饮片，放入杯中，用沸水提取，盖上炖20分钟即可饮用。可益气宁心，智育安神，适合头晕、心悸疲劳、面色萎黄、面容憔悴的人。
记忆力的衰退是自然现象，随着年龄的增长，这种情况越来越明显。我们现在无法阻止这种现象，但可以用各种方法缓和记忆力的减退。以上茶饮有助于安神健脑，日常生活中可以多喝这些茶饮。
